古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
眼保健操
眼保健操由上海眼病防治所编,1982年由教育部等十部委向全国推广。眼睛是一个极其重要而复杂的人体视觉器官。中医理论研究证实,人体十二条经络均与眼睛有密切联系。当身体任何一条经络发生障碍时,都对眼睛产生直接或间接的影响。这套新编眼保健操,通过对不同穴位的不同按摩手法,以达到通经络,养气血,消除疲劳,增进视力和预防近视的功效。全操共分六节,均为四八拍,用4分钟左右的时间做完。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。
眼保健操相关问题
A:你好,这随时都可以做,这个其实没有规定,缓解眼部疲劳,只要眼睛劳累就可。早上10点钟,中午都是可以的,晚上也可以的,没有固定的时间的。还有更简便的方法:……[详细]
A:您好!眼保健操的理论主要是促进局部血液循环。但是假如您有近视等,一般要获得最佳的矫正视力,目前主要还是通过佩戴眼镜,假如不想佩戴眼镜可以考虑激光,飞秒……[详细]
A:您好,对于经常做一下眼保健操可以适当的调节眼睛的疲劳,能够有效的预防近视,是很好的预防近视的方法,应该坚持天天做一下。[详细]
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