家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 护眼食疗专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

护眼食疗

近视吃什么,白内障吃什么,青光眼吃什么,干眼症吃什么……其实,很多眼科疾病是可以“吃”回去的,家庭医生在线邀请权威眼科专家、营养专家,教你做个眼睛健康的吃货。

摘要:烹制材料(三人份)查看全文>>

摘要:食疗是预防老花的极佳方法,不要总是认为食疗方所做的菜式都是那种老土的中餐,实际上,美味时尚的甜点,同样有预防功效。查看全文>>

摘要:许多MM都喜欢再午后泡上一杯花茶,缓解压力。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势,作为生活的一部分,花茶也对身体有着保健的功效。搭配得当,益处多多,搭配不当,那就有可能……查看全文>>

摘要:菠菜护眼汤查看全文>>

摘要:鸡肝很多时候被我们丢弃,殊不知鸡肝对保护视力的效果奇佳。学生、上班族或者是其他长期面对电脑的人群,经常会出现眼睛干涩、疲劳的症状。眼睛干涩吃什么好?饭菜网小编为……查看全文>>

摘要:长时间盯着电脑屏幕,眼睛干涩发痒,还容易疲劳。中国保健协会营养安全专业委员会孙树侠会长提醒电脑族朋友,时常吃点圣女果,也就是小番茄,能够缓解眼睛干涩。查看全文>>

摘要:蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成,分别具有不同的营养……查看全文>>

摘要:人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此,要……查看全文>>

摘要:我国民间素有“农历三月三,荠菜赛灵丹”的说法,不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴,由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句……查看全文>>

摘要:宝宝刚出生时,对光线就会有反应,8个月以后,宝宝真的能够用眼睛辨识亲人了。到了幼儿阶段,就是宝宝视力发展的黄金阶段。由于电子数码产品的普及,宝宝的视力越来越容易……查看全文>>

摘要:在生活中,不少朋友喜欢吃大蒜。因为大蒜具有很多功效,如杀菌、防治疾病。虽然大蒜比较好,但是如果人们患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病,就要尽量避免……查看全文>>

摘要:日常生活中,很多人都认为吃什么补什么,有的人认为吃鱼眼可以明目,但是据专家研究证明,吃鱼眼其实不是保护眼睛的最佳选择。 查看全文>>

摘要:随着计算机的普及,人们不管是生活学习还是工作,都需要天天坐在计算机前面,想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃……查看全文>>

摘要:【环球网综合报道】据俄罗斯《事实与论据》周报6月14日消息,美国学者称,在电脑前工作1小时后休息20分钟,并饮用椴树蜜茶、驴豆蜜茶、草木樨蜜茶,可以预防眼部疾病……查看全文>>

摘要:在众多的器官中,眼睛虽然体积并不大,但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色,因此,要保护好眼睛,单纯注意用眼卫生是不够的,还要讲求科学饮食,注……查看全文>>

摘要:日常生活中,很多人都认为吃什么补什么,有的人认为吃鱼眼可以明目,但是据专家研究证明,吃鱼眼其实不是保护眼睛的最佳选择。查看全文>>

摘要:生活中,很多老年朋友喜欢吃带馅的包子,其实吃带馅的东西是可以平衡营养的,很多的营养专家都很推崇这种食物,小编今天为大家介绍能够明目保肝的食疗方法。 查看全文>>

摘要:现在的人整天玩电脑,看电视,熬夜加班,常常是用眼过度,对眼睛的伤害很大。合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。 查看全文>>

摘要:IT男长时间对着电脑不是稀奇的事,但长期看着电脑对眼睛的伤害是可想而知的。那么,IT男该如何来保护眼睛呢?下面小编推荐IT男护眼饮食秘籍。 查看全文>>

摘要:吃什么可以保护眼睛?护眼的食物有哪些?近日,有研究指出,多吃水果可以保护眼睛。那么,吃什么水果呢?下面来了解一下。 查看全文>>

摘要:计算机以及网络的发展与普及,给人们的工作与生活带来了极大的便利,但是,它也在悄悄偷走我们的健康,特别对我们眼睛的健康,有不利的影响。想要保持好眼力,你该怎么吃呢……查看全文>>

摘要:电脑族吃什么对眼睛好呢?每天长期面对电脑,会很容易造成眼睛疲劳,并且影响视力,哪些食物对眼睛好呢?来看看小编的推荐吧。查看全文>>

摘要: 随着时代的发展,很多白领工作者要整天面对电脑,这样就会容易引起眼科疾病,例如近视、干眼症等。想要保护眼睛,日常要吃什么呢?查看全文>>

摘要: 预防儿童近视,保护视力,不仅仅要注意用眼习惯,日常的饮食同样可以帮助孩子保护眼睛。接下来,就来看看儿童吃什么对眼睛好。查看全文>>

摘要: 现代人每天生活节奏快,除了睡觉以外,很多人要一刻不停地盯着电子产品。长此以往,最先受累的眼睛。如何在紧凑的生活中,合理科学地保养眼睛呢?今天给大家分享一天三餐……查看全文>>

摘要: 吃什么对眼睛好呢?无论是工作还是学习都会长时间用眼,要抵抗眼睛疲劳和保护视力,不如就来从日常饮食入手吧。查看全文>>

摘要:在丰富的食物中有很多对眼睛都有好处,可以帮助我们缓解眼睛疲劳,保护视力。今天小编就来推荐对眼睛好的水果等食物吧。查看全文>>

摘要:眼部的疾病有很多,不同的眼科疾病预防的方法也是不同的。吃什么对眼睛好呢?不如来看看小编介绍的饮食预防各种眼科疾病的方法吧。查看全文>>

摘要:吃什么对眼睛好呢?上班族和学生族很容易用眼过度,导致眼睛疲劳。如何预防近视眼和保护视力呢?不如来看看小编的推荐吧。查看全文>>

摘要:眼镜有红血丝怎么办?这是一种由于熬夜或上火引起的眼科疾病,可以通过食疗进行治疗。今天小编就来为大家介绍导致红血丝的治疗方法。查看全文>>

摘要:每个人都会希望自己的眼睛可以明亮不近视,如何保护自己的眼睛成为了电脑族和学生族最关心的话题之一。那么,吃什么对眼睛好呢?下面为大家介绍。查看全文>>

摘要:春吃豌豆不仅有养颜的功效,现代研究表明,豌豆含有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益,其中高含量的胡萝卜素,还可以保护上皮细胞完整、预防炎症、……查看全文>>

摘要:宝宝三岁,前天发现右眼白眼球有血丝,滴完眼药水后见好,但效果不显著。中医指,这是肝火旺的表现。春季肝旺却也是春季肝弱,因为春气生发,下元一定空虚。眼红不是实虚。……查看全文>>

摘要:中国儿童患近视的年龄在不断地提前,人数在不断地增加。这除了与学习压力加大,加上长时间看电视、用电脑、玩游戏机等有关外,日常活动也不同程度地加重着孩子的用眼负担。……查看全文>>

摘要:想要拥有明亮而有神的双目并非难事,合理的饮食就可以帮助我们达成心愿。查看全文>>

摘要:远离老眼昏花,很多人知道β-胡萝卜素和维生素A是眼睛保养的必需品,其实叶黄素、玉米黄素和花青素等对眼睛也有同样的作用。有趣的是,叶黄素、玉米黄素等“护眼必需品”……查看全文>>

摘要:对患有弱视的儿童来讲,饮食调理很重要,父母应注意以下几点。查看全文>>

摘要:新学期已经过了接近2个月,各方学子都全心投入紧张学习。然而网络微博上,各位学子似乎被眼睛酸痛的问题缠绕。不少同学在微博上发布消息寻求眼睛酸痛的原因,解决方法。 查看全文>>

摘要:散光也可以通过食疗治疗?日常生活中,多吃海带等食物,也可以帮助预防散光,甚至有的食物还能抑制白内障的形成。查看全文>>

摘要:幼儿的眼睛需要极其细致的呵护,食疗也可以帮助幼儿进行眼镜保养。查看全文>>

摘要:“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内脏机能能得到恢复。为了增强肝脏和肾脏和机能,除……查看全文>>

摘要:有调查显示,3成办公族每天要使用电脑12小时以上。办公室内都有不少的朋友高呼——眼睛很酸痛!眼科专家指出,长时间面对电脑,眼睛得不到合理的休息,很容易会出现眼睛……查看全文>>

摘要:中医认为,春气通肝,春季易使肝旺。春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在最佳状态。同时,肝开窍于目,若肝血不足,则……查看全文>>

摘要:祖国医学认为,老人眼花是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致,因此治疗以补肾养肝为主,专家同时还为眼花老人推荐了7则食疗方,供选用。 查看全文>>

摘要:进入初春,不少办公室MM都出现了眼睛酸痛、眼涩、黑眼圈和眼袋加深了不少,整个人都有点黯淡憔悴了!中医认为,“女子以血为本,以肝为先天”初春应先养肝,“肝开窍于目……查看全文>>

摘要:如发现有“飞蚊”症状,既不能不当回事,也不必恐慌,应及时到医院眼科诊治。如系生理性飞蚊症,对视力没有大的影响,不需特殊治疗。查看全文>>

摘要: 新年长假过后,办公室一族又开始每天面对电脑高强度工作。久而久之,眼睛酸痛难耐、干涩,干痒等症状。工作时间繁忙难以做保健操,那休闲时间有哪些吃疗方缓解眼睛酸痛,……查看全文>>

摘要:多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益,维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维……查看全文>>

摘要:人的健康离不开饮食,健康的饮食习惯才会有健康的身体,那么干眼症饮食要怎么才好呢?对于电脑族这个干眼症的高发人群,饮食又要注意哪些方面呢?查看全文>>