结膜炎的危害大 教你4个好方法来预防它！

大家都知道眼睛对我们来是相当重要的器官，如果双眼出了问题，做什么事情都不方便。结膜炎是一种眼科疾病，会让眼睛变得非常不舒服，而且还非常影响视力，很多人在平时不注意眼睛的护理就会患上结膜炎。其实结膜炎也是可以预防的，只要掌握一定的方法，就能保护好自己的眼睛。

结膜炎危害大，教你4个好方法来预防它！

1、少揉眼睛

相信大家在日常生活中很多时候都会想揉眼睛，有的时候也是无意之间就想揉眼睛，但是经常揉眼睛会让眼睛感到干涩发痒，甚至还会让眼睛出现红血丝。我们的手是全身上下最容易沾染细菌的部位，如果经常用手去揉眼睛，很有可能会把外界的细菌带到眼睛里面去，导致感染，让眼睛变得发炎。我们在平时还是要减少揉眼睛的方式，最好有意的控制一下揉眼睛的次数。

2、定期洗眼睛

很多人在平时都喜欢去洗牙，能保持牙齿的健康卫生，其实定期洗眼睛也是有必要的。为了预防结膜炎，大家在平时可以经常性的洗眼睛。洗眼睛能让让外界的杂质和灰尘更好的被清除眼外。即使是患上了结膜炎，也可以用洗眼睛的方式来避免炎症进一步加重。

3、注意游泳环境

很多人在热天时都喜欢去游泳，而一些游泳环境不好的地方总是会让眼睛受到损害。如果游泳水太脏，朋友可能会将水里的细菌带到眼睛里面去受到感染。所以我们平时去游泳的时候，一定要注意一下游泳的环境，避免感染眼睛，导致结膜炎。同时结膜炎患者在治疗期间千万不要去泳池，这样能够更利于病情的恢复。

4、减少光线刺激

很多人对于光线是非常敏感的，尤其是一些视力非常不好的人，如果受到强光的刺激，眼睛会更加受到损害。所以在平时尽量不要直视光线太强烈的地方。尤其是在睡觉的时候，一定要选择一个光线比较暗的地方睡觉，这样才能更好的保护眼睛视力。在我们玩手机的时候，手机应调为自动调节屏幕亮度，这样不仅能更好的保护眼睛，还能减少光线对眼睛的刺激。

眼睛是我们脸部的重要器官，如果眼睛受到了损害，那么我们看到的世界都是不光亮的，所以大家一定要注意好眼睛的保护哦。