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青光眼
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患有青光眼要注意饮食禁忌 这几种食物不要吃

2019年06月13日      

一旦患有青光眼,整个生活都会受到影响,它会导致视力受损,给生活带来困难。青光眼所造成的伤害法治愈,但是有各种治疗方法和药物来阻止青光眼的恶化。某些食物可能加重青光眼的症状,要尽力避免它们。

有哪些青光眼患者应该避免的食物?

1、从你的饮食中减少反式脂肪酸

反式脂肪酸与高胆固醇水平相关。众所周知,高胆固醇水平会损害体内的血管,这种损害也可能发生在身体的任何部位,其中包括眼睛。我们所看到的一切,都通过视神经传递到大脑,视神经是眼睛非常敏感和重要的一部分。对这种神经的任何损害都是不可逆转的。

食用高反式脂肪酸饮食会导致视神经受损,应该避免像烘焙食品这样的食物,如饼干,蛋糕,甜甜圈或像炸薯条这样的油炸食品,以防止青光眼恶化。它还可以改善您的眼睛健康。购物时,在配料列表中寻找“部分氢化油”,以发现含有高反式脂肪酸的食物。

2、避免饱和脂肪

高饱和脂肪的食物也应该尽量少吃,这些食物不仅会使青光眼恶化,还会导致体重增加肥胖可能与高眼压的损伤性青光眼风险增加有关。含有饱和脂肪的食物包括牛肉,猪肉或羊肉等红肉,还要限制猪油,起酥油或黄油的食用。

3、少喝咖啡

咖啡很多人都喜欢喝,但如果患有青光眼,需要减少咖啡摄入量。咖啡可以增加眼压,导致视神经损伤,可以用绿茶等饮料代替咖啡,这是一种更健康的选择,因为绿茶富含抗化剂。它还可以降低胆固醇和血压,这可以缓解视神经损伤恶化。

4、选择合碳水化合物

碳水化合物会提高身体的胰岛素水平。当患有青光眼时,保持正常的胰岛素水平是非常重要的,因为胰岛素水平的增加会导致眼压和血压升高,这会加重青光眼的症状。当然也不需要停止食用碳水化合物吗,选择复合碳水化合物就可以了,碳水化合物越复杂,就越能保持正常的胰岛素水平,豆类和蔬菜等食物含有丰富的复合碳水化合物。

尽管青光眼会对视力产生严重的损害,但采取一些可能的预防措施可以有效地治疗和缓解青光眼的症状,过上更健康的生活。

(责任编辑:周艳梅 )

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