家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 预防 > 正文

一次认清4种常见眼病 常吃4类食物可保护眼睛

2018-10-21 07:24:16      

眼睛是人体中很重要的组织器官,因为它是人去和世界上的事物做信息交换的媒介。因此,每一个人都应该好好保护自己的眼睛以防其得上某种疾病。

眼部疾病都有哪些?

1、炎症性疾病

眼部的炎症性疾病一般有如下几种。即砂岩、结膜炎、角膜炎等。这类疾病主要是由于细菌的感染所致,所以人们在日常生活中,最好少用不干净的东西去擦拭眼球,以防发生细菌感染的状况。

2、视力类疾病

所谓的视力类疾病就是指近视、远视、散光、假性近视等疾病。这类疾病的病因多为用眼过度所致,所以人们在日常生活中一定要注意眼部的放松护理工作。

3、麦粒肿

所谓的麦粒肿就是人们常说的针眼,一般这种疾病多发生在长期上火,或者长期处于灰尘过大的环境中的人身上。对于轻微的麦粒肿患者来说,一般使用眼药水等药物就能够痊愈,但是对于严重的麦粒肿患者来说,是需要接受手术治疗的。

4、视网膜脱落

对于患有此种疾病的患者来说,一般是需要通过移植视网膜才能够痊愈的。但是,合适的视网膜是非常难遇的。

吃什么对眼睛好?

1、饮品类

对于用眼强度较大的学生和IT人事来说,最好多饮用一些清目的饮品,如菊花茶、决明子茶、枸杞茶等。这类饮品不但可以明目,还具有去火的功效。

2、肉类

经过相关的调查我们发现,鱼类食物对保护眼睛有着极强的功效,因为鱼肉里面的营养物质具有保护血管,防止眼部动脉硬化的作用。而在众多鱼类食物当中,以深海中的鱼对眼部的作用最佳。

3、富含叶黄素的食物

这类食物仅适合眼部黄斑病的患者食用,一般常见的富含叶黄素的食物有玉米、西兰花、南瓜、橙子和橘子等。

4、富含维生素A和胡萝卜素的食物

一般的水果中都是富含维生素A这种元素的,所以眼睛不好的人可以多吃一些水果。而至于胡萝卜素,含这种元素最高的食物就是胡萝卜。但是,要切记胡萝卜生吃是最佳的,因为这种吃法能够使胡萝卜当中的胡萝卜素的流失率降到最低。

总而言之,对于现代人来说,如果想要有一个健康的眼睛,除了要学会适当的给眼部减压之外,还需要多多的食用一些对眼睛有益处的食物,毕竟食补是最健康的护理方式。

(责任编辑: )

相关推荐

文章关键词: 眼病的预防 眼病的症状 眼病

现代人易患眼病 常吃这8种食物能保护眼睛!

在平时除了做好保护视力的措施外,有些人在饮食上也特别讲究,从而努力达到保护视力的效果。某些健康的食物确实可以改善视力,对眼睛有很多的好处……详细>>

常见的眼病有哪些?带你揭秘4种常见眼病的小常识!

眼睛在我们生活中作用非常的,被文人称为心灵的窗户。但是,在生活中经常有人因为眼部疾病去医院,病情大小不一,情况也不同。那么为什么会有这么……详细>>

眼病也会遗传? 这4种常见眼病有遗传性!

有很多疾病都是具有家族遗传性的,只是大家不知道而已,眼病就是其中之一,每个父母都希望孩子可以遗传到自己的优点,但是遗传总是存在很多的不确……详细>>

这4种眼病很常见 日常应做好预防措施!

都说眼睛是心灵的窗户,有一双清澈健康的眼睛,不仅可以提升一个人的气质,还可以反映一个人的内心,由此可见,眼睛对我们来讲是非常重要的,在生……详细>>

眼睛出现视物模糊,干涩,酸痛?这4种常见眼病要谨防!

平日里我们长时间注视电脑,手机等电子产品,电子屏幕的光源会对眼睛造成伤害,眼睛也会表现出干涩,酸痛,红血丝、视物模糊等症状。如果是生理性……详细>>

  • 杨红

  • 胡军

  • 伍桂军

  • 林敏

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]