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青少年近视怎么办?都有哪些原因引起?

2018-05-19 01:17:04      

生活中很多青少年都患上了近视,这给患者带来了很大影响,同时不少患者因此非常困惑,自己明明平时看书写字姿势非常标准,生活中也会吃不少对眼睛有好处的食物,怎么就会得了近视呢,那青少年近视怎么办是什么原因导致的呢?其实引起近视的原因有很多种,往往让人防不胜防。

导致青少年近视的原因有哪些?

1、疾病

相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些患者大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱。

2、噪音

曾有研究证实,当声音强度超过90分贝的时候,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性呈下降趋势,识别弱光反应的时间则延长,当声音强度超过45分贝时,百分之二三十的人瞳孔散大,当声音强度超过115分贝时,眼睛则无法正常适应光亮度,并且视觉能力也会有所下降。

3、矿物元素不足

钙、铬等矿物元素可维持眼晶体正常压力以及保持眼睛屈光度,是保证青少年视力正常、发育的一个重要条件,所以日常的话一定要多多注意补充矿物元素,此外,要尽量避免食用那些经过加工的米面,使丢失大量的铬元素。

4、吃甜食太多

经常吃甜食的话,不仅会消耗大量的钙元素,还会导致高血糖,从而改变晶体渗透压,导致近视,所以一定要控制量。

5、被动吸烟

吸烟有害健康已经成了常识,里面含有多种物质,可伤害人体,比如氰化物,这种物质是与毒性的,在人体内累积到一定程度,可引起中毒性弱视,所以一定不要禁止吸烟,以及尽量避免有烟的环境。

6、睡眠不足

长期睡眠不足也会导致近视的一大原因。

青少年近视了怎么办

1、配框架眼镜,矫正视力,减少视疲劳,防止近视度数加深。

2、做角膜塑形术,矫正视力,控制近视度数的加深。

3、看书玩手机的时候要保持合适的距离,并且要注意休息,然后吃一些可以胡萝卜素或Va含量比较高的食物,对眼睛是有帮助的。

4、18岁成人后,可考虑近视激光手术。

5、不宜熬夜,这个年龄阶段的孩子若是长期睡眠不足,交感与副交感神经功能就会失去平衡,导致眼睫状肌的调节功能发生紊乱,从而影响视力,所以一定要早睡早起,养成良好的作息习惯。

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