古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
眼睛是我们人体最劳累的器官,随着年龄的增长,眼睛也越来越脆弱。许多老年朋友经常会因为一点点的小刺激就流泪不止。那么,老年人怎么保护眼睛?在下文中将为大家解答。
老人常常流眼泪怎么回事
一般来说,老年人经常无缘故流泪,主要是由于长时间缺少维生素A、维生素B2,导致泪道狭隘或堵塞,从而使泪腺排泄出过多的泪水。所以,爱流泪的老年人,可以通过饮食来补充体内所缺乏的营养。
老人吃什么能保护眼睛
1、爱流泪的老年人平时应该多吃一些维生素A和维生素B2含量丰富的食物,这类食物主要有鱼肝油,和各种根茎食物如:胡萝卜、红薯、山药等。
2、老年人不仅身体的抵抗力差,眼睛也是一是一样,大部分老年人眼睛的抗菌能力比较差,会经常的发炎或感染。这时就要多吃点败火和富含维生素B2和C的食物。
3、白内障是老年人发病率较高的眼病之一,因此,老年人应积极预防白内障,多吃一些富含蛋白质、锌与维生素C含的食物。
保护眼睛3大食疗方
1、道核桃仁泥
将核桃仁研成泥,每次早餐后吃2匙,用1杯豆浆冲释,再加1小匙蜂蜜。也可以加一半的豆浆,把捣成酱的核桃仁泥夹在早餐的馒头、面包里吃。
2、黑白豆小点心
准备大豆和白扁豆各30g,洗净后用大火煮烂,再放入10个黑枣一起持续煮烂。将3种食物拌和均匀,加入面粉后拌匀,然后捏成小圆点心的形状放在饼铛上或烤箱里小火加热,老年人每天下午午休后可以吃上2~3块。
3、天仙子方
天仙子(药店有售)3g,生甘草6g,红枣8个。用水煎汁服用,每日2次,头、二汁分开服,两次相隔3小时。但要留意天仙子有毒,但此方中用量小,同时配以甘草等以解毒,因而服后不致发生毒副作用。
4、荸荠甘蔗饮
将60g荸荠和60g甘蔗洗净去皮,放在锅中加水煎汤,每天喝2~3次,每次喝一个小茶杯的量就足够。出行的老年在出门前服用,一次性多做出点,灌在小瓶子里,随时喝一点。
(责任编辑:庄闲婷 )
我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪,是不是人一上了年纪就会患眼疾,流眼泪呢?老年人常流眼泪不一定是患有眼病,眼泪过多,主要是眼睛干燥,……详细>>
上了岁数了,眼睛在受到外界环境的刺激后就会控制不住的流泪,这种现象在老年人中并不少见,很多老年人深受折磨,为了更有效的解决这个问题,有必……详细>>
在春秋季节到来时,有很多人都会出现迎风流泪的状况。而通过相应的调查我们发现,造成迎风流泪的因素有很多。详细>>
眼睛流泪虽然属于正常的现象,但是有的人无论到哪里,都容易出现眼睛流泪,平时看电脑的时候我就会流泪,被风吹了也会流眼泪,更有甚者在睡觉的时……详细>>
秋天是眼部疾病高发季节,当眼睛受到外来物质刺激的时候会不停的有流眼泪。随着年龄的增长,老年人出现流泪属于功能性的异常,必须要找出原因并且……详细>>