紧盯手机屏幕 小心“飞蚊症”

　　最近，一款叫“脸萌”的游戏火暴，武汉江岸区的程女士也迷上了它，只要有空就为同事、朋友拼出各种卡通头像，经常“拼脸”到深夜。一周后，她突然感觉有黑点在眼前晃动，且随眼球转动飞来飞去，就像蚊子乱飞。经诊断她患了“生理性飞蚊症”，注意眼睛休息，用点药物就会有好转。

　　“飞蚊症”是一种常见眼病，视网膜脱离、视网膜血管炎、高血压、糖尿病引起的玻璃体出血等眼部疾病，都会出现“飞蚊症”，患者多为40岁以上。高度近视患者、做过白内障手术者也会得此病。由于人们太依赖电脑和手机，过度用眼引发视网膜和玻璃体变性和退化，越来越多的人患上此病。

　　飞蚊症患者日常饮食营养

　　1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

　　2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

　　3、日常使用眼贴进行护理调养，能帮助细胞增殖、提高视神经活力，增加眼部细胞、视神经血氧供给，激活眼细胞活力。眼病患者感受：晶状体透明度增强，眼压正常，眼病彻底解决，视力越来越好!

　　4、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

　　5、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

　　6、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

　　中医如何治飞蚊症

　　一般来说，中医对飞蚊症患者，采用“一诊，二看，三药，四针”的办法。所谓“一诊”，指的是对飞蚊症患者，其病症的病灶，进行细致的诊疗。通过把脉等方式，对飞蚊症患者，其内在的病灶，有一个初步的了解。

　　所谓“二看”，是观飞蚊症患者，其眼球的病态。像是眼底、眼白等，都会有不同的表现。“三药”，多是以中草药为主，一些中成药的丸药、散剂等，也都有不错的效果。

　　这“四针”，所说的，就是中医的针灸。对于明目、化瘀、理气、补肝等穴位，进行重点的刺激。配合上汤药的调理，可以“双管齐下”。