如何去除眼睛里的红血丝

　　如何去除眼睛里的红血丝？眼睛是比较脆弱的，一旦受到伤害，就必须受到重视。眼睛干涩、有血丝，这正是眼睛已经受到伤害的表现，做为眼睛的主人，必须对其加以保护，否则，痛苦的还是你。那为什么眼睛里会有红血丝呢?

　　眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。那么要如何去除眼睛里有红血丝呢?

　　想要有效去除眼睛里有红血丝，就要从以下几个方面入手：睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝;清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝;使用人工泪液，减少干涩;以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛;将冰块装在冰袋里内，外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于消除眼睛里有红血丝。

　　要保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。为了有效的进行预防红血丝，我们平时要多加注意：睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛里有红血丝;清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝;使用人工泪液，减少干涩。维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多眼睛所需的维生素及矿物质。