家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健 > 正文

正确的眼部按摩手法 还你闪亮明眸

2014-04-23 07:42:55      家庭医生在线

眼睛是心灵的窗户,不可忽视。眼周肌肤作为全脸最薄的部位,是最脆弱也最容易出现问题的部位,伴随着年龄的增长,我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题,想要让明眸不变的暗淡无光,来除了早晚眼部护理,按摩也可以有效改善眼部问题,提升眼部的青春度和美丽度。

下面跟踪小编一起进入眼部按摩的行动中。

1、拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

2、绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。

3、揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次,每次3-5分钟)

4、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让整个眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的效果。

在这里,小编还给大家介绍两套按摩手法。

第一套按摩手法:

1、将双掌搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,持续10秒

2、利用双手中指和无名指的余热,轻压眼头处,可舒缓眼部压力

3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤

第二套按摩手法:

1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶,按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次

2、把拇指放在眼角处,按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑,最后适当按压太阳穴。重复3次

3、伸出双手的中指和无名指,分别轻放上下眼睑处,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复3次。

最后小编提醒大家,在进行眼部除皱按摩时一定要部意按摩的力度,不能用气过大,在避免伤害眼部的肌肤,力道要适当并能对眼部进行深层的按摩即可达到除皱的效果。

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

正确的眼部按摩手法

正确的眼部按摩手法,面部皮肤都是有一定纹理的,错误的按摩只会增加皮肤的皱纹,而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收,从而预防和减……详细>>

眼部正确按摩手法有哪些? 可以常按这些穴位

用眼过度眼睛很容易出现疲劳,而导致视力下降。因此在平时生活中,大家一定要多给眼睛做按摩,这样可以很好的放松眼睛,不至于因为疲劳而导致视力……详细>>

每天必做的眼部按摩

如何长期保持魅力双眼?每天必做的眼部按摩你做了吗?让我们一起来看看眼部按摩的步骤方法。详细>>

眼部护理的正确方法,你知道多少?

眼部肌肤是是全身肌肤中最容易、也是最快衰老的。可是,我们却每天都要眨眼上千次。由此可见,眼部护理就变得尤其重要了。所以如何正确保养眼部皮……详细>>

眼部黑色素瘤有哪些治疗方法?应如何正确治疗?

黑色素瘤是一种在产生黑色素的细胞中发展的癌症,这种色素可以让患者的皮肤变得颜色分明。患者的眼睛也有黑色素生成细胞,并可能发展成黑色素瘤。……详细>>

  • 任基浩

  • 杨新明

  • 石晶明

  • 贾松柏

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]