哪些不良习惯易导致白内障，频繁通电话也能导致白内障

白内障已经成为生活中的一种很常见病，这种病一担患上会给患者的眼病带来很大的伤害，近日，有实验证实，频繁通电话也可导致白内障的发生。

过于频繁痛电话会导致白内障。近期浙江大学眼科研究所所长首次用实验证实：手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。

手机制造商们认为，手机微波辐射只要控制在国际规定的辐射安全标准——一种叫比吸收率“2瓦/每公斤”的限度内，就对人体无害。有实验却得出论证：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。

这项实验在浙江大学微波实验室默默地进行了8年。实验室里，一台联合国提供的微波发生器，不断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态。微波强度在安全标准状态下，持续“通电话”两小时后，晶状体活体细胞样本，无一幸免地遭到了损伤，显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变。

眼睛的晶状体、男性的睾丸，是人体最容易受到微波损伤的器官之一，所以使用手机时间久了，会对组织产生不可逆的损伤。

这项发现新近已发表在世界最权威的眼科类杂志——《眼科视觉研究》上。这项发现同时质疑了国际现行的微波安全标准，目前国际辐射电磁波协会将可能重新制定微波辐射的安全标准。

生活中哪些不良习惯易导致白内障？生活中导致白内障发生有很多因素存在，那么眼部受到伤害是导致疾病发生的最主要原因，那么哪几点现象会尤为起到导致白内障疾病发生出现呢？下面让我们跟随眼科专家来了解一下生活中要如何防御白内障疾病。

1。吸烟：长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

2。缺水：人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

3。食盐多：曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

4。过度用眼：过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明。横竹。瞳子髎。太阳。翳风等穴位。保持心情舒畅。不过度用眼。

5。缺维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

6。血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障。眼底出血。青光眼等。

7。孕期生病：孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

8。眼外伤：防止机械性。放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

9。紫外线：紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛（特别是晶状体）损伤，从而减少白内障的发生。

温馨提醒：现在随着生活条件的提高，人们在物质方面的要求更加全面也是更加苛刻，那么全面补充营养均衡饮食是当今生活的主潮流，作为家庭的一员我们应当重视起金字塔式的营养补充，让身体更加强健，不仅远离眼部疾病同时也远离其他身体疾病的发生。