古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黄斑病就是黄斑疾病,包括黄斑病变、黄斑水肿,常见的症状包括视力渐降,视物模糊,患者情志不舒,头晕目胀等。黄斑疾病是眼科疾病中常见的一种,给很多人的眼睛健康造成了很大的威胁,严重的可能还会导致黄斑疾病患者的视力急剧下降,对患者的伤害是很大的。所以,黄斑病早预防才是上选。那么,黄斑病如何预防呢?
黄斑病如何预防?对于存在明确病因的非特发性黄斑裂孔,可通过治疗原发病以及密切随诊检查预防黄斑裂孔的发生。特发性黄斑裂孔目前尚无有效预防方法。
1、患者应当防止长时间接受辐射,尤其是长波紫外线,可能造成慢性的晶状体的损伤,会导致老年性黄斑变性加速病变发展。因此,患者不应当曝露于强烈的阳光、灯光及多种其他辐射线下。在外进行活动时候,可戴上墨镜或遮阳帽,以免辐射直达眼睛。
2、患者不可劳累过度,尤其是应避免用眼过多。在工作和学习时,可每两个小时休息一下眼睛,防止过度疲倦。还要注意用眼距离、姿势,以及光源是否足够。放松眼部可采取下面几种方式,如看绿色植物、观望远方、闭目养神等,还要避免长期处于昏暗的工作及学习环境。
3、患者应当定期做做眼保健操之类的眼部按摩动作,通过对瞳子骨、太阳穴、睛明穴、横竹穴等进行按摩,能够使得血液循环加快,还能提高眼部免疫力。还有,患者应当保持心情的愉快,这是所有疾病的护理常识,因为好心情可使得身体的气血通畅,从而提高抗病能力。
(责任编辑:吴敏 )
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