家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 干眼症 > 干眼症原因 > 正文

电脑前超3小时 九成人都有干眼症

2013-08-14 07:42:53      家庭医生在线

受到干眼症困扰的市民众多,已经从几年前的中老年人群居多,发展为遍及老中青幼各年龄层。而其致病的主要原因之一,就是一些人长时间盯着各种电子产品屏幕,用眼过度造成眼部光损伤,引发干眼症。

一张试纸测出干眼症

46岁的市民王先生正在接受干眼症检查。医生将两张试纸的一端分别放入王先生两侧的下眼睑和眼球之间,这是泪液分泌检测,试纸标注的“刻度”从下往上分别为15-10毫米、10-5毫米以及5-0毫米,医生解释说,“正常人眼部放入试纸,眼球很快就会分泌泪液,把试纸浸润,随着试纸逐渐变色,若达到10-15毫米为正常,而患有干眼症的人,泪液分泌量不会浸润超过5毫米。”王先生的泪液分泌量测试结果是4毫米,属于干眼症。医生询问得知,他平时爱用电脑看连续剧,总是长时间盯着电脑屏幕。“每天在电脑前工作3小时以上的人中,九成都患有干眼症,而且干眼症患者的人数正在以每年10%以上的速度上升。”哈市第一医院眼科车弘主任告诉记者,在门诊明显可以看出干眼症患者越来越多,而且已从几年前的中老年人群居多,发展为遍及老中青幼各年龄层。其中,七成患者都是由于长期低盯着电子产品屏幕,眼部受到光损伤所致。

病因

主要是用眼过度

“干眼症常见症状包括眼睛干涩发痒,有异物感,易疲倦,有时会有痛灼热感,分泌物粘稠,怕风畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊等,严重时会出现眼睛红肿、充血,甚至造成角结膜病变,并影响视力。”车弘主任介绍,干眼症病因繁多,比如长时间开车、长时间盯着电子屏幕,或者过度用眼导致眨眼次数减少等,都会使泪液减少,导致干眼症。空气干燥或受到污染也会让泪液减少,诱发干眼症。

预防

多补维生素A和B

“干眼症目前还无法根治,临床上大多采用人工泪液缓解症状。”车弘主任说,保持良好的用眼习惯是预防干眼症的有效手段。首先,要避免长时间操作电脑,严防用眼过度受到光损伤。盯着电脑屏幕,1小时就要休息5至10分钟;使用电子产品的时候,要多眨眼,使眼球保持湿润,让泪膜不会因为暴露在空气中,对眼球失去保护力。

饮食上,平时应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。还可多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物,补充维生素A、维生素B,前者可预防眼干、视力衰退、夜盲症,后者则是视觉神经的营养来源之一。(

(责任编辑:徐惠珍 )

相关推荐

文章关键词:

电脑族需了解的干眼症保健

现在社会上工作的种类有很多,但主要有2类,一个是做体力的,一个是靠脑力的,每种职业又对人有一定的危害,就拿搞网络的人来说吧,他们每天都对……详细>>

电脑族干眼症的预防策略

燥性角结膜炎又称干眼症,在我国发病率极高。如何预防干燥性角结膜炎呢?由于许多干燥性角结膜炎患者不知道平时应如何进行患眼护理,常使病变发……详细>>

空调+电脑成干眼症诱因 干眼症有哪些常见症状

长时间待在空调房里,要警惕眼睛也患“空调病”——干眼症。眼科医师提醒,干眼症患者不宜乱用眼药水“缓解眼睛疲劳”,也不可做准分子激光近视手……详细>>

4种原因易致干眼症 预防干眼症要正确使用电脑

当眼睛干涩或者异物感等不适症状,可能是患上干眼症。很多人在莫名其妙的情况下患上干眼症,但又不知道其发病原因。那就让小编给大家介绍一些干眼……详细>>

久对电脑患上干眼症 干眼症预防方法

进了大学,阿宝才发现有那么多空闲时间可以自由支配。闲来无事,上网成了他打发时间的首选,打游戏、看电影、聊QQ……不在电脑前坐到半夜12点……详细>>

  • 杨红

  • 胡军

  • 伍桂军

  • 林敏

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]