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护眼需要营养饮食的调治

2010-05-04 09:17:42  来源:家庭医生在线论坛    转载

  由于眼部疾病,屈光不正,或是营养失调或缺乏,均可引起视力减退,某些全身性的疾病,也可以表现出视力减退,当视力减退时,应及时查出病因,进行相应的治疗,同时在营养饮食上,也需要有目的的调治。

  

  1.补充丰富的蛋白质:眼的正常功能,衰老组织的更新,损伤后组织的修补,都离不开蛋白质。

  2.注意钙质补充:缺钙可使眼巩膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,加之角膜睫状肌也发生细微变化,故容易视力见图,发生近视。

  3.注意硒的摄入:有人发现给人注射硒及使用含硒多的食物能提高视力。含硒多的食物有动物肝脏、贝类、大豆蘑菇等。

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(责任编辑:陈婵 )

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