青少年儿童眼睛保健是关健

　　婴幼儿：断奶以后的幼儿应注意食品营养。在一些传染病，如麻疹、风疹和发生消化不良、腹泻时，由于吸收障碍，消耗增加，肝脏的储存又不够，容易发生维生素甲缺乏和随之而来的角膜软化症。所以应向家长宣传不要无原则忌嘴，并可应用浓缩鱼肝油丸补充维生素甲。

　　学龄前：应教育孩子养成个人卫生习惯，勤洗手，带手帕，不用脏手揉眼。教会儿童学会看视力表，每年检查一次视力，并观察眼位是否有斜视，发现斜视应及时验光。如有远视应尽早戴镜，以预防或矫治弱视。这时期儿童好奇性、模仿性都强，活泼好动，应教育家长勿将剪刀、小刀、削尖的铅笔等尖锐物品放在孩子伸手能拿到的地方，防止其刺伤眼球。禁止他们玩耍爆竹、火柴、发令枪、气枪等危险品。

　　上小学后：就要教育孩子在看书、写字时保持良好的姿势，不躺在床上看书，不在太阳直射下或光线昏暗处看书，看书45分钟后就休息，起立远眺，减少调节，保护视力，预防近视。

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