家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 护眼食疗专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

护眼食疗

近视吃什么,白内障吃什么,青光眼吃什么,干眼症吃什么……其实,很多眼科疾病是可以“吃”回去的,家庭医生在线邀请权威眼科专家、营养专家,教你做个眼睛健康的吃货。

摘要:上班族一般每天都对着电脑,长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的,时常会出现干涩、视力下降的现象,通过饮食可以缓解电脑族的视疲劳,下面我们就来看看对上班族眼睛有益……查看全文>>

摘要:猪肝护眼,这是很多人的共识,但是这里要告诉大家,含维生素A水果比猪肝更护眼。查看全文>>

摘要:眼睛玻璃体出血吃什么好?玻璃体出血饮食要注意什么?一起来看看下面的介绍。查看全文>>

摘要:夜盲症怎么治疗?治疗夜盲症的食疗方有哪些?哪些食疗方可以治疗夜盲症?查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,那么吃什么食物对眼睛好呢?以下就是保护眼睛的7种水果。查看全文>>

摘要:在现代装修中,“四白落地”已逐渐从年轻人的视线里消失,取而代之的是丰富的色彩组合。但是,专业设计人员提醒消费者,一个房间内的颜色不宜超过三种,以防造成“视觉污染……查看全文>>

摘要:很多人都想拥有一双明亮的大眼睛。那么对于眼睛问题日常生活中怎么合理安排饮食方法呢?查看全文>>

摘要:苹果红枣都是常见的养生食物,下面教大家如何吃红枣补血明目,如何用苹果去除黑眼圈,一起来看看吧。查看全文>>

摘要:目清肝吃什么,吃什么食物可以明目清肝?我们的眼睛和肝有着很大的联系,肝健康眼睛才能看得清楚,下面介绍几种明目清肝的食疗方。查看全文>>

摘要:太阳高高挂,刺眼的阳光照得人睁不开眼睛。外出的人们开始撑起太阳伞,戴上太阳镜,但是紫外线是无处不在的,仅仅依靠这些保护是远远不够的。夏季养生护眼,专家给出了三大……查看全文>>

摘要:通宵过后很多人脸上都会有很眼圈,这对爱美的美眉来说是一项打击,去除黑眼圈可以吃哪些食物呢? 查看全文>>

摘要:想要一双明亮有神的黑亮眼睛,除了平时注意卫生用眼外,日常的饮食营养是少不了的。我国民间素有食粥的习俗,营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,能达到护肝明目的……查看全文>>

摘要:现在眼睛干涩的人越来越多,主要是现在生活中都离不开电视、电脑、手机等电子产品有关。长时间的对着这些产品,眼睛没有办法得到休息,那么干涩的症状就是比较常见。那该如……查看全文>>

摘要:眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降。 查看全文>>

摘要:古人常用秋水明眸,灿若星辰、顾盼生辉、剪水秋瞳、明眸善睐……美好的词汇来形容美人的眼睛,可见一双黑白分明,水汪汪的眼睛对女人来说有多重要。随着年龄的增长和保养的……查看全文>>

摘要:专家介绍说,长时间看电脑眼睛会干涩,是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素,时间长了,眼睛就……查看全文>>

摘要:眼睛干涩吃什么好?哪些食疗方可以缓解眼睛干涩?下面为大家介绍一些缓解眼睛干涩的食疗方法。 查看全文>>

摘要:视力的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中,怎么选择水果保护视力方法呢?现代人因为工作和生活等原因容易影响视力。所以对于女性朋友来说,不妨选对水果才能很好……查看全文>>

摘要:很多人都害怕患上麦粒肿这种病,这种病一担患上会给患者带来很大的伤害,所以患者要注意麦粒肿这种病的出现。麦粒肿有哪些治疗方法呢? 查看全文>>

摘要:眼部疾病是眼部所有组成部分发生疾病总称,我们可以通过食疗来缓解病症。查看全文>>

摘要:保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛,也能起到很大的作用。 查看全文>>

摘要:麦粒肿是一种很常见的一种眼疾,儿童由于卫生习惯问题尤其容易得。麦粒肿病虽小,但很是让人烦恼,痛苦不堪,医疗上又无治疗好办法,一旦患上会给患者的生活带来很大的不便……查看全文>>

摘要: 你有没有感觉到在办公室,明明没干什么体力活,但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿,甚至还会头痛、失眠。原因你知道吗?这和用眼过度有很大的关系。查看全文>>

摘要: 眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的……查看全文>>

摘要: 很多文学作品在形容某人的眼睛好看时都说“如婴儿般清澈明亮的眼睛”,可见儿童的眼睛是一生中最纯净的时期,同时这个阶段也是视力发育最为关键的时期,所以要保证宝宝眼……查看全文>>

摘要: 你知道眼晴脂肪堆积吗?你了解眼晴脂肪堆积吗?你清楚眼晴脂肪堆积状况吗?查看全文>>

摘要: 医学界认为,氧化作用可能和形成白内障、黄斑变性等眼疾有关。 有助于维持眼睛健康的抗氧化剂,包括维生素A、C、E、类胡萝卜素(包括β—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素……查看全文>>

摘要: 很多人为了“明目”而经常食用猪肝,还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝,这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A。可是,猪肝真的是维生素A的最佳来源吗……查看全文>>

摘要: 随着越来越多人,特别是学生和白领,开始使用电脑手机等,不少人都出现了干眼症或结膜炎等眼科疾病。下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳。查看全文>>

摘要:青光眼吃什么能缓解眼压?青光眼患者,应多吃一些缓解眼压的食物,青光眼主要就是眼压过高,治疗青光眼的主要方法当然就是释放眼压。蜂蜜等利尿食物,就有助于治疗青光眼。……查看全文>>

摘要:淘宝族的购物能力是有目共睹的,这一大军中的每位成员都在淘宝上花了不少的时间,他们的眼睛不停的浏览着各种诱惑,这让眼睛很受伤,想要保护好淘宝族和电脑族的眼睛,就多……查看全文>>

摘要:夜盲症,俗称“雀蒙眼”,在夜间或光线昏暗的环境下视物不清,行动困难,称为夜盲症。夜盲症怎么治疗?治疗夜盲症的食疗方有哪些?查看全文>>

摘要:白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤,使其渗透性增加,丧失屏障作用,或导致晶状体代谢紊乱,使晶……查看全文>>

摘要:枸杞是中老年人常用的美容、滋补、长寿佳品,与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。中医认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效,常吃枸杞……查看全文>>

摘要:白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤,使其渗透性增加,丧失屏障作用,或导致晶状体代谢紊乱,使晶……查看全文>>

摘要:在现代食物越来越精细的时候,适当的吃粗粮对养生来说非常有必要,很多人都能说出吃粗粮的一堆好处,那你又知不知道常吃粗粮还可以保护你的双眼。查看全文>>

摘要:电脑在现在的日常工作、学习、生活等方面已经成为必不可少的一项联系工具,并大大提高了我们的工作、学习和生活的效率,但同时对电脑族们的眼睛也造成了很大的伤害。护眼的……查看全文>>

摘要:夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程,对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆……查看全文>>

摘要:夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程,对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆……查看全文>>

摘要:喝花茶是保护眼睛的一种方法,很多花茶具有明目养肝的作用,下面介绍一种明目养肝茶的做法——枸杞茉莉花茶。查看全文>>

摘要:护眼食谱:云苓杭菊猪肝汤的做法查看全文>>

摘要:现在以计算机维生的人越来越多了,天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可……查看全文>>

摘要:中草药当中的菊花、枸杞与决明子,是最容易取得并广泛应用的中药材,可以说是中草药里的明目三宝。那么,这三宝具体护眼效果是怎么样呢?查看全文>>

摘要:合理的饮食安排,对预防近视十分有益。研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近……查看全文>>

摘要:喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势,作为生活的一部分,花茶对身体有着保健的功效。特别是对于长期面对电脑的上班族来说,喝一杯花茶能够减缓眼睛疲劳,并且具有清肝排毒的作用……查看全文>>

摘要:黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食,含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素;紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等,含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排,对眼睛抗衰老非常不利……查看全文>>

摘要:现代人工作生活忙碌,习惯了这个节奏后,经常会不由自主地“挨更抵夜”,脾肾皆虚,导致皮肤干枯,头晕眼花,要改善这个问题,可用红萝卜煲猪肝汤作为日常食疗,简单易操作……查看全文>>

摘要:秋季狙击青光眼,学会食疗眼睛更健康。青光眼是日常生活中比较常见的眼病,这种疾病对身体的危害很大,直接影响着人们的实力。诱发这种疾病的原因有很多,导致青光眼有不同……查看全文>>

摘要:食疗是近年来很流行的一个养生方法,在保健养生方面经常运用。保护眼睛在日常生活中也可以通过食疗达到预防保健的作用,下面介绍几种食疗方法。查看全文>>

摘要:很多花茶可以保护眼睛预防近视,下面就介绍5种明目花茶,一起来看看具体的制作方法吧。查看全文>>