家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 护眼食疗专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

护眼食疗

近视吃什么,白内障吃什么,青光眼吃什么,干眼症吃什么……其实,很多眼科疾病是可以“吃”回去的,家庭医生在线邀请权威眼科专家、营养专家,教你做个眼睛健康的吃货。

摘要:引起眼病的原因很多,有遗传因素,也有营养不良、学习紧张、照明条件差等。医学家和营养学家通过深入研究发现,在眼疾患者中,由于营养不良引起的占很大比例。查看全文>>

摘要: 眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛,是每个人的追求。但是,很多上班族除了上班时间要长时间对着电脑之外,回到家还要抓紧时间看书吸取知识,这 使得眼睛长时间处于……查看全文>>

摘要: 白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病,初起混浊轻微或范围较小不影响视力,而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。中医学认为,早期白内障常见有肝肾两亏……查看全文>>

摘要:功效: 明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾。 查看全文>>

摘要:第7~9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏DHA,会出现视神经炎、视力模糊,甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品,最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。查看全文>>

摘要:视网膜是眼科疾病多发区域,发病原因复杂,且致盲率高。如何保护自己的视网膜,保护眼睛,成为很多健康刊物上常常研究的一个重要主题。据上海沪申五官科医院眼科的闫寿健主……查看全文>>

摘要:在办公室,盯着电脑工作10多个小时;由于过度用眼,导致不少市民频频出现视物模糊、视力下降、近视加深、干眼症、青光眼,以及眼前有“飞蚊”等眼疾,其中最为严重的还可……查看全文>>

摘要:人到中年,近视加深需警惕白内障。医认为,肝开窍于目,小编带来几款养肝明目食疗方,让你的灵魂之窗醒醒神。查看全文>>

摘要: 由于眼睑皮肤比较薄,当皮肤颜色过深或皮下的血流颜色过暗都很容易反映在眼皮表面,当光线投射时,会在突出部位的凹处呈现阴影,看起来比周围颜色稍暗。眼部形成黑眼圈妨……查看全文>>

摘要:疲劳就是过度使用视力而产生的眼睛疲劳。近年来,随着社会的发展和人们生活方式的改变,电脑族的大量出现,使眼疲劳的人群日益扩大。据了解,几乎80%的人都遇到眼疲劳的……查看全文>>

摘要:元旦刚过不久,春节即将到来,很多人的“年底疲劳综合征”又犯了:各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调,白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难……查看全文>>

摘要:叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用,特别有保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜,而视网膜有一个“黄斑”,里面的黄色营养来源,就是叶黄素和玉米黄素。查看全文>>

摘要:在日常生活中,科学、合理的饮食,可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的妙方。很多人问到远视眼患者应该吃什么,那么什么食物远视患……查看全文>>

摘要: 如今视力有问题的人越来越多,小孩子是近视,成年人有干眼症,到了老年人,青光眼、白内障又出现了。这其中大部分与现代人的生活习惯改变,用眼太多有一定关系。查看全文>>

摘要: 对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补……查看全文>>

摘要:对孕妇来说更是如此,如果摄入糖分过多,会导致晶体发育环境异常,眼轴发育过快,加快近视发生。有动物实验表明,让实验动物摄入过多糖分,对于他们的视力都有影响。 查看全文>>

摘要:科学研究显示,少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的伸展性很大,巩膜质地坚硬并具有弹性。但当缺钙时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,造成……查看全文>>

摘要:老人家受老花眼困扰数十年,突然间老花眼变得不花了而满心欢喜,殊不知这却是患了早期白内障的信号。中医学认为,早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型,……查看全文>>

摘要:患者应该多吃一些富含维生素A的食物,像鸡蛋和动物的肝脏等疾病,夜盲症的预防应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,经常的吃一些苹果可以很好的防止夜盲症。 查看全文>>

摘要:戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视,并不影响生活、学习的,并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显,不矫正必然会影响生活、学习,……查看全文>>

摘要:有些人平时特别爱吃大蒜,到了五六十岁,感到视物模糊,视力下降,耳鸣,头重脚轻,记忆力减退,这有可能是过多食用大蒜造成的不良后果。还有些人患了近视眼或其他眼病,虽……查看全文>>

摘要:视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能……查看全文>>

摘要: 办公室白领每日对着电脑,很容易眼干,眼涩。最好的保健方式还是我们老祖先传下来的中医,亮丽的OFFICE LADER上得厅堂,下得厨房,为自己煲一碗补眼养生的靓……查看全文>>

摘要:菊花10克,桑叶10克,龙井茶5克,开水冲沏20分钟后,代茶饮之。能疏风、清热、明目。 查看全文>>

摘要:对近视眼,中医是大力提倡食疗的。因此,我们除了平时做好眼部保健之外,也可以试一试食疗,这样既可享受美味,又可以缓解近视眼症状。 查看全文>>

摘要:白内障人的食疗办法是喝水,每天至少喝1升半水;其次,要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜、西红柿、香蕉和杏子。还要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪)。要避免……查看全文>>

摘要:叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模……查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,如何有效保护眼睛,健康饮食也是关键,以下就是对眼睛有害的食物,一般认为有两种: 甜食和大蒜,当然这里指的是过量食用。 查看全文>>

摘要:萝卜缨和很多蔬菜一样,维生素易流失,最好是焯一下凉拌着吃。此外,也可以用萝卜缨来包饺子和熬汤,在包饺子和熬汤时,最好是能和肉类同吃,这样不但增加了补钙的效果,萝……查看全文>>

摘要:张伯伯充满活力,思维清晰,耳聪目明,简直羡煞旁人。我们应该明白,文中的张伯伯经常食用菠菜和玉米,只能保持他现有的视力,不能明显提高他的视力。当人体内类胡萝卜素充……查看全文>>

摘要:孩子患了弱视,家长要如何帮忙治疗?食疗对弱视有帮助吗?查看全文>>

摘要:如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢?我觉得妈妈们应该从孕早期开始,就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了。甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为,胎儿视力发育的关键从孕早……查看全文>>

摘要: 下面资料仅供参考,详细需要咨询医生查看全文>>

摘要:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。 查看全文>>

摘要: 蛋白质、脂质、糖类、维生素、矿物质等5大营养素,在儿童成长发育上相当重要。均衡地摄取主食类、鱼肉豆蛋类、奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等六大类食物,是幼儿视力保……查看全文>>

摘要: 目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰,并且随着电脑电视的普及眼睛干涩患者有增多的趋势。下面列举的眼睛干涩食疗方,能够帮您预防和改善眼睛干涩。查看全文>>

摘要: 专家指出,空气污染或夏天过度暴晒,使眼睛释放出较多的自由基,是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为,肝开窍……查看全文>>

摘要: 我们家平时比较注意孩子的眼保健,可孩子还是患了近视,这是为什么?查看全文>>

摘要:在现代社会中,眼睛疲劳和与之相关的眼病越来越多,根据美国营养学家建议,每天食用蓝莓产品40~80克,可以达到眼睛保健的目的。正是这一原因,美国教育部从2000年……查看全文>>

摘要:在一段时间内,如果你感觉看东西模糊,眼角经常有眼屎,那就得看看是不是蒜吃多了。另外,很多患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人,如果没有忌食大蒜的……查看全文>>

摘要: 不管你多大年纪,可能都有这样的印象:相对于现在越来越多的“小眼镜”,十几年前甚至几十年前的近视眼要少得多。查看全文>>

摘要:注意光线适宜光线太强会刺激视觉,造成瞳孔持续收缩,容易疲劳;光线太弱,瞳孔则会持续放大,也易疲劳。夏天太阳直射,紫外线较多易损伤视力,因此要防止太阳直射,出门尽……查看全文>>

摘要:很多人以为,饮食只会影响到口、喉、胃等与吃息息相关的疾病,其实饮食与眼病的恢复也是有着密切的关系的。对于眼病患者来说,一定要注意饮食的禁忌,否则可能影响到眼部的……查看全文>>

摘要:现代营养学研究表明,蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律,颜色愈深的价值愈高。查看全文>>

摘要: 在日常生活中,科学、合理的饮食,可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。查看全文>>

摘要: 黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出:查看全文>>

摘要: 日前,由中华医学会儿科分会婴幼儿保健学组和惠氏联手进行了中国首次“婴幼儿父母视觉健康和学能发展知识调查”,对上海、北京、广州等七个城市的1200位0~3岁的婴……查看全文>>

摘要:到了去年的5月,单位终于支撑不住了,被迫开始裁员。没想到,第一批裁员名单里竟然就有我的名字,我那个委屈,那个气呀,就不用说了。二十多年的心血,不说别的,单说我的……查看全文>>

摘要:近视与偏食据调查显示,中国儿童患近视的年龄在不断地提前,人数在不断地增加。这除了与学习压力加大,加上长时间看电视、用电脑、玩游戏机等有关外,日常活动也不同程度地……查看全文>>