家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

保健

介绍眼睛保健知识。

摘要: 眼部按摩有利于对眼睛的保护,在眼睛按摩的同时可以适量涂一些眼霜,按摩的方式有点压法和揉动法。查看全文>>

摘要: 眼睛染性病并非不可能:游泳、洗温泉、泡浴池……当患有性病的人亲吻了你的眼睛,当你用性病患者的毛巾及脸盆清洗和擦拭了眼睛,或因自身感染了性病毒,都可能使你的眼睛……查看全文>>

摘要: 人们每天都离不开电视与电脑,而电视电脑都需要眼睛高度集中,时间一长,不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状,尤其是整天与电脑打交道的白领人群中,90%以上都有不同……查看全文>>

摘要: 屈光不正是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光作用后,不能在视网膜上结成清晰的物像,而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。查看全文>>

摘要:一提到隐形眼镜,大家都会想当然的认为,那是因为佩戴者不愿意佩戴框架眼镜,才选择隐形眼镜。实际上,隐形眼镜不单单用于视力矫正,在眼科医生的眼里,隐形眼镜还有着很多……查看全文>>

摘要: 眼屎多是怎么产生的?眼屎多怎么办?很多人眼屎特别多,不仅是在睡觉后会分泌,平日白天不睡觉也会眼屎多,给生活造成很大的困扰,这到底是怎么回事?查看全文>>

摘要: 酷热的夏季,去海边或是游泳场所游泳既能消暑降温,又能锻炼身体,是很多人的喜欢的一种休闲、娱乐、锻炼方式。游泳虽然很多有利身体的好处,可有时也会有一些小小的麻烦……查看全文>>

摘要: 室外阳光灿烂,紫外线强,我们除了皮肤要防晒外,眼睛也应注意防晒。眼睛长时间受阳光照射,会导致眼睛提前老化及发生各类眼疾。查看全文>>

摘要:长期用电脑必吃这四类明目食物查看全文>>

摘要:保护眼睛的目的是为了预防眼科疾病的发生,例如近视眼、红眼病等。如何保护眼睛最有效呢?查看全文>>

摘要:1、多吃菠菜眼睛“亮”查看全文>>

摘要:挑选眼镜时眼镜的质量问题很重要,怎么识别眼镜的优劣?只有了解了这方面的知识,才可以帮助您在挑选眼镜的时候,才不至于手足无措。消费者选配眼镜,最好到已经获得生产许……查看全文>>

摘要:儿童近视越来越普遍引起了重视, 下面是总结出的四大因素引起儿童近视的原因,一起来了解下。查看全文>>

摘要: 在摇摇晃晃的公车上看报打游戏,对着电脑一坐就是一天,办公室太暗整天在灯光下伏案……对于这些做案头工作的办公族来说,眼睛胀痛、发干、酸涩是常有的事。很多人对此不……查看全文>>

摘要: 很多人习惯晚上临睡前看会儿书,但却只开一盏床前灯或者台灯。其实这样对眼睛健康极为不利。查看全文>>

摘要:上班族每天朝九晚五地工作,眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊……电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎,眼睛的健康分值也在流逝。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“……查看全文>>

摘要:冬季眼睛干涩困扰着很多上班族,长期对着电脑更加重了眼涩。眼睛之所以干涩,那是因为天气的原因,冬季降雨量少,气候比较干燥,容易使人的眼睛也干涩,那么如何预防这种干……查看全文>>

摘要:干眼症 ( 别名:结膜干燥症 英文:xeroma )是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多……查看全文>>

摘要:随着现在科技的进步,电脑已经成了随处可见的用品,办公、玩游戏、看电视等都要用电脑。常常对着电脑,受最大伤害的自然就是我们心灵的窗户---眼睛。如何在长期面对电脑……查看全文>>

摘要: 黄斑变性病程较长,虽然在各不同阶段其治疗用药各差异,但都以全身宏观辨证和眼底局部辨证进行用药,老年黄斑变性在玻璃膜疣期病变进展缓慢病程亦长,当以病因病机进行辨……查看全文>>

摘要: 用眼过多,常常会出现视疲劳,有些人会觉得眼睛疲劳、干涩、胀痛,严重时还会出现视物模糊、恶心呕吐等症状。如果有这样的症状,您就要注意了,用眼过度已经给眼睛带来了……查看全文>>

摘要: 各种数码产品充裕着我们现代生活,现代的孩子普遍都有近视问题。而因为普通眼镜佩戴起来不好看,所以大部分孩子更愿意佩戴隐形眼镜。但是很多孩子在佩戴隐形眼镜前没有规……查看全文>>

摘要: 据调查显示,我国近视人数高居世界第一,16至18岁的中国青少年中近视率高达70%,因而很多人,尤其是学生,都要和眼镜打交道,但是对眼镜这一行,大部分人知之甚少……查看全文>>

摘要: 睡眠不足是形成眼袋的主要原因,它严重影响形象,让人显得无精打采,因此人们对如何有去眼袋十分关心。以下就简单介绍一些去除眼袋的方法。查看全文>>

摘要:又到年尾冲刺阶段,加班族又进入工作忘我阶段。最近不少白领加班族表示眼睛异常不适,由于加班,上班连续十几个小时都是用电脑,最近几周老感觉眼睛很干很累,用冷手摸摸会……查看全文>>

摘要: 眼睛是心灵之窗,孩子的眼睛更是明亮有神。然而,有些孩子眨眼十分频繁,家长很着急,不知是什么引起的。医生表示,频繁眨眼是一种病理现象,引起的原因很多。查看全文>>

摘要:保护眼睛饮食应注意什么呢?黑豆有哪些药用功效呢?下面是保健食品的相关介绍,希望能给大家带来帮助。查看全文>>

摘要:最近人们又有了新游戏,所谓吃饭、睡觉、打飞机。殊不知“打飞机”游戏对于眼手的健康都是百害而无一利的。下面我们一起来看看原因吧。查看全文>>

摘要: 沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性角膜结膜炎。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观,形似沙粒,所以叫沙眼。沙眼的潜伏期约为5~12天。患者出现眼发痒,有烧灼……查看全文>>

摘要: 冬每天冷,由于受冷空气的影响,大家在身体保暖的同时,别忘了眼睛的保暖保湿哦!眼睛容易出现干涩、刺痛等情况,这是干眼症。尤其是在寒冷干燥的时候,干眼症更易发作。查看全文>>

摘要: 现代社会中,繁忙的工作和学习,往往给眼睛带来沉重的负担,过度用眼容易使眼睛出现疲劳。特别是在目前的信息社会里,操作电脑已成为现代人生活中不可缺少的一部分,有许……查看全文>>

摘要: 白领一族,每天面对着电脑屏幕,眼睛实在是受不了。有时间休息的时候就该让眼睛好好放松放松,养养你的眼睛。那么,白领一族如何“养眼”呢?传统医学中有关于古人如何养……查看全文>>

摘要: 白领女性每天对着电脑的时间超过了8小时,长期使用电脑使原本美丽的双眼渐渐失去了光彩。查看全文>>

摘要: 可以说,眼睛是人体最受累的器官之一,它的体积虽然不大,但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此,想保护好眼睛,还要讲求科学饮食。查看全文>>

摘要:冬季来临,气候变得干燥寒冷。眼病开始悄悄活动起来,专家提醒冬季来临谨防眼病侵袭。查看全文>>

摘要: 相信很多人的包包里面都会装有一瓶眼药水,特别是上班族的年轻人,长期用电脑眼睛会觉得干干的,很疲惫。现在市面上有很多缓解疲劳眼药水,又受到电视上广告的影响,便成……查看全文>>

摘要: 现代人都有一个共同的标志,那就是黑眼圈,特别是双眼皮大眼睛的人,黑眼圈会更突出。要知道再漂亮的眼睛有了黑眼圈也是美不起来的。那么,怎么预防黑眼圈呢?在了解这个……查看全文>>

摘要: 五元钱一副的老花镜你敢戴吗?近日,一些消费者来电反映,戴了劣质老花镜后常觉头晕、恶心。查看全文>>

摘要: 在门诊碰到很多眼睛发炎的隐形眼镜使用者,多数人致病的原因都与角膜损伤后发生细菌感染有关。因为隐形眼镜附在角膜上,泪水易被吸到镜片里,同时油脂、蛋白质等物质会在……查看全文>>

摘要: 日常生活中眼睛需要滋润,很多人都会习惯到药房自行购买眼药水来滴以缓解眼睛的不适感,但是对于眼药水的一些知识却并不了解甚至还产生一些疑问。查看全文>>

摘要: 眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数……查看全文>>

摘要:宝宝在肚子里进行五官发育的时候,孕妈妈就要注意科学的饮食方式,这样宝宝以后的五官就会长得比较好看,宝宝就会又健康又可爱了。那么,孕妈妈吃哪些食物可以促进胎儿的视……查看全文>>

摘要:月经不调不仅伤害女性的健康。那么你知道为什么月经不调会引发哪些视力问题呢?女性月经不调之所以会影响到眼睛,主要是由于雌激素代谢障碍,引起下丘脑和植物神经功能紊乱……查看全文>>

摘要:如果异物附着在角膜(俗称黑眼球)上,可损伤角膜,导致角膜炎甚至虹膜睫状体炎;如果异物附着在结膜(俗称眼白)上,处理不当则常会造成角膜的划伤和结膜炎。查看全文>>

摘要: 眼睛发痒是怎么回事呢?很多人不把眼睛发痒当做一回事,通常只是揉揉眼睛,其实眼睛发痒也是一些病的先兆。查看全文>>

摘要:流眼泪有很多的好处,能美容,可排毒,还能舒缓情绪,有助于健康,所以,想哭就大声哭吧。查看全文>>

摘要:对于整天盯着电脑工作的白领来说,眼睛干涩、疲劳、充血等情况是常事。那么,如何改善这些症状呢?一些白领会听信去美容院“洗眼睛”说法,洗眼睛真的能够保护好眼睛吗? ……查看全文>>

摘要:按摩眼罩是通过治疗仪所输出脉冲波速,通过眼罩的导电硅橡传给眼部的各部位,产生人体皮肤深层(穴位)的震动。它可以有效的保护好眼睛。那使用按摩眼罩应注意哪些方面呢?查看全文>>

摘要:化学物质进入眼睛若治疗不及时可因此而失明。一旦发生眼睛化学性灼伤,应立即冲洗眼睛,最好将头浸入水中,睁眼,摇头,充分冲洗。以自来水为宜。 查看全文>>

摘要:男人的魅力首先来自于眼睛,动人深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事业压力,熬夜加班,抽烟、喝酒、非健康食品,再加上外部环境的刺激使得肌肤老化……查看全文>>