家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

保健

介绍眼睛保健知识。

摘要:俗话说眼睛是心灵的窗户,婴儿小孩在眼睛发育的过程中需要补充什么可以发育的好呢?下面一起来看下。查看全文>>

摘要:经常有老人抱怨,眼睛花了、看不清东西。在这里教老年人一个简单的护眼方法。 查看全文>>

摘要:眼睛是人体中最重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害了病、受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”,道理就在这里查看全文>>

摘要:现在很多家长把电子产品给孩子当玩具,但是家长可能不知道,这对孩子的眼睛伤害更大,下面就来了解一下。 查看全文>>

摘要:清晨起床后发现自己的面部异常浮肿,非常影响美观,却又不知道是为什么。通常情况下,在夜晚睡觉期间,皮肤会进行新陈代谢,把肌肤内的杂质排出,而由于熬夜、受寒、摄入过……查看全文>>

摘要:眼睛疼痛怎么办?眼睛疼痛时不能用手揉眼睛,其次可以用一些方法来缓解疼痛,下面就介绍5种缓解眼睛疼痛的方法。 查看全文>>

摘要:眼睛长期超负荷工作出现眼睛干是正常现象,为了缓解眼睛干涩很多人就滴眼药水,其实,经常滴眼药水对眼睛不好,眼睛干还不如多眨眼睛。查看全文>>

摘要: 眼睛是心灵的窗户,爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题,如浮肿、干涩,甚至是炎症,那你一定要重视眼部的保养了。查看全文>>

摘要: 3C竟然也有“恶”视力!手机族无时无刻都盯着萤幕看,小心带来眼睛伤害,初期徵兆是眼睛疲劳、形成高度近视,成为罹患青光眼的一大隐忧;尤其3C散发出来的蓝光,恐对……查看全文>>

摘要:眼睛哭肿了怎么办?最好最直接的办法是把放在冰箱冷藏室(保鲜室)里的牛奶(袋装的)拿出来放到肿的眼睛上,放20-30秒就拿下来,停3-5秒再放上如此循环1-2分钟……查看全文>>

摘要:随着近视人群的增多,眼镜店也如雨后春笋般一家挨着一家的开了起来。先甭管正规不正规,专业不专业先开起来再说,这正是某些眼镜店迅速营业的原因。但是这些违规的眼镜店,……查看全文>>

摘要: 随着间歇性外斜视的进展,外斜突变为恒定性,即经常处于外斜状态。可以为交替性,即交替性外斜视,或一眼有注视倾向。如果外斜开始于视觉尚未发育成熟期,可以是单眼注视……查看全文>>

摘要: 由于干眼病、慢性结膜炎等带来的眼部不适症状,所以人们时不时地滴几滴眼药水。但是,如果对眼药水产生依赖,或是使用眼药水不正确,不仅不能达到护眼治病的作用,反而对……查看全文>>

摘要: 试验中将老鼠的一只眼睛蒙住。随后将被试老鼠分为两组。强迫一组老鼠在轮子里连续奔跑数小时,并全面刺激其视觉皮层的神经元。另一组老鼠则保持不动。一段时间之后,第一……查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,有时它也是身体健康的晴雨表。下面介绍3种往往最先由眼科医生发现的其他器官疾病。查看全文>>

摘要:网上流传将黑白文档的底色改为绿色,据说长时间使用会很有效缓解眼睛疲劳,保护眼睛。此方法是有一定效果的,最起码目前无实验证明对眼睛有坏处。查看全文>>

摘要:一场痛快淋漓的哭泣,可以排解你心中的压抑和委屈,但是必然会留给我们一个难题——眼睛肿,哭肿的眼睛该如何消肿?快看看下面介绍的方法吧! 查看全文>>

摘要:现代人都喜欢给手机贴膜。那么你知道日常生活中,关于手机贴膜对视力有哪些影响呢? 查看全文>>

摘要:隐形眼镜深受现代年轻人的喜爱,它解决了传统近视框架眼镜带来的不便,还可以变化我们眼眸的颜色,正确的佩戴摘除方法是每位佩戴隐形眼镜者必学的技能,下面我们来看看如何……查看全文>>

摘要:宝宝刚出生的时候眼睛是闭着的,为了避免对宝宝眼睛有害的光线,提醒父母一定要清楚哪些光污染对宝宝有害。查看全文>>

摘要: 一些有眼睛发痒、干涩等不适症状(多为慢性结膜炎)的患者,特别是多见于城市白领的“视频终端综合征”人群,为减轻眼部不适或视力疲劳,自行买某些保健类眼药,不经医生……查看全文>>

摘要:现代职场让很多人疲于奔命、过度用眼。中医学的“熨目”,是缓解视疲劳的有效方法,而且简单、易学、好操作,常感眼睛疲劳者不妨试一试。 查看全文>>

摘要:眼部按摩仪是结合现代眼科理论和中医美容学原理的一款新型护眼美眼专用仪。让您在缓解视疲劳,预防近视、弱视的同时,轻轻松松拥有一双美丽、健康的眼睛。根据现代生物磁学……查看全文>>

摘要: 治疗眼科疾病时,针对不同的病因和症状,不少人都需要用两种以上的眼药水。但由于眼药水成分各不相同,可能会发生相互作用,轻则影响疗效,重则发生副作用。查看全文>>

摘要:长时间用电脑,眼睛干涩疼痛都是常见的事,这个时候你的电脑需要调教调教,同时要注意眼睛与电脑保持一定距离,多眨眨眼睛。 查看全文>>

摘要: 常常办公的人,由于用眼过度,感觉全身都疲劳,其实这种现象是有依据的。我们一起从中医角度来了解一下,眼睛疲劳为何会导致全身劳累?查看全文>>

摘要:你是否经常熬夜?你是否会经常使眼睛过度疲劳?你是否平时有眯眼的不良习惯?眼部也属于脸部肌肤的一部分,你的眼睛是否破坏你脸部的整体效果呢? 查看全文>>

摘要:现在大部分的女性都是职业女性,经常性的加班熬夜,再加上饮食不规律,小到二十几岁的年轻女性,大到五六十岁的成年妇女,她们的脸上出现了程度不同的黑眼圈。 查看全文>>

摘要:黑眼圈多是由于血液循环不畅而导致的,或是色素沉着,我们看形成原因来采取处理方法。查看全文>>

摘要:老年黄斑变性,黄斑区玻璃疣是在本病病程的最早期阶段,病变最轻,但它潜伏的危险性很大,此时最不可麻痹大意。少年黄斑变性的患者,早期中心视力有所下降,但眼底改变不明……查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,保护眼睛是我们每天多要做的事情,那么,当我们的眼睛疲劳时该如何缓解呢?查看全文>>

摘要:如何来缓解眼睛疲劳?当你觉得眼睛干涩的时候,不妨眨动几下眼睛,因为我们在眨眼睛的时候,能够给眼球补充水分已经清洁眼睛中的微尘,同时眨眼还能按摩眼睛哦!查看全文>>

摘要:每天工作对着电脑8、9个小时,回家后还是会习惯性的打开电脑,长期对着电脑的直接后果就是眼睛干涩、生疼、流眼泪,非常不舒服,看电脑眼睛疼怎么办?查看全文>>

摘要: 许多人认为老花眼配镜很简单,只要拿几副老花镜片试着戴戴,随便选一副就行了。其实,这种认识和做法都是不科学的。照这样配制的眼镜:大部分都不合适或不很合适,甚至会……查看全文>>

摘要:想要对抗眼部浮肿,不能仅仅依赖护理手法。良好的生活习惯也能促进眼部的淋巴循环,有效减轻眼部浮肿。 查看全文>>

摘要: 常常需要戴眼镜的人,都会有这样一个疑问:眼镜的度数会越戴越深吗?眼科专家表示,这其实是对近视眼镜的一种误解,配戴合适的眼镜只有好处,并不会影响眼睛度数。查看全文>>

摘要: 轻便、美观,隐形眼镜能给近视患者带去极大的方便,但是,不是每个人都适合配戴隐形眼镜的,部分人群还可能引起眼部的伤害。查看全文>>

摘要: 幼儿有一双明亮的眼睛,长大后对学习、工作和生活都十分重要。怎样保护孩子的眼睛呢?婴幼儿的眼睛的卫生应从小注意保持,否则,将会影响孩子的一生。查看全文>>

摘要: 月经之所以能影响到眼,多由于雌激素代谢障碍,引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症……查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,面部的老化也会越来越明显,眼部凹陷便是其中之一。眼部凹陷往往容易给人留下衰老、颓废的感觉,从而极大地影响女性的魅力。因此,不少女性都想解决自己眼……查看全文>>

摘要: 在新兴的“电脑族”中,很多人都必备一件重要武器——眼药水。可是大家对这件利器了解多少呢?眼睛,人体最娇贵的器官,“被”使用这些利器后,反应又如何呢?查看全文>>

摘要: 对眼睛有好处的10种食物,要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛,但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害,同样的,在电脑……查看全文>>

摘要: 暑假就在眼前,又到了孩子们户外活动的高峰期,同样也是各种眼睛意外伤害的高发期。昆虫、细片或微粒等入眼较为常见, 异物入眼后,可立即引起不同程度的眼内异物感、疼……查看全文>>

摘要:大家都知道眼角上扬比会显得眼睛比较有神,显得格外的好看,因此很多爱美人士都希望让自己的眼角上扬。提眼角整形手术如何让眼角上扬?专家介绍:提眼角整形能够让眼角上扬……查看全文>>

摘要:贝茨视力训练恢复法源于美国眼科医生贝茨博士的临床实践,根据贝茨博士的理论,造成近视、远视或散光的原因是因为紧张的精神状态引起的。而佩戴眼睛则治标不治本,不能消除……查看全文>>

摘要: 如果你是隐形一族,感冒了,一定要摘下隐形眼镜!查看全文>>

摘要:相信很多读者都有过砂砾、碎屑等异物入眼的经历,很多时候我们在处理异物入眼的情况时并没有多去注意什么东西,反正只要把异物弄出来就行了。事实上,异物入眼如果处理不当……查看全文>>

摘要: 吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病,如支气管炎、肺癌等,可是吸烟还会引起许多眼病,导致视力下降。烟草中主要的有害物质是醛类、氮化物、烯烃类;尼古丁类;胺……查看全文>>

摘要:眼角膜位于眼球前壁的一层透明膜,是眼睛非常重要的组成部分,但同时,眼角膜也是非常脆弱的,我们要时刻注意保护好眼角膜。那么,在日常生活中有哪些不经意的行为容易损伤……查看全文>>

摘要: 一般来说,如果女性偶尔因熬夜、睡眠不足产生黑眼圈,这样的现象很正常,只要充分休息就能很好改善,但如果经常出现这种情况就要注意了,它很可能是健康的“黑色警报”。查看全文>>