家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

保健

介绍眼睛保健知识。

摘要:据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现症状是:眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。……查看全文>>

摘要:什么是叶黄素?近年来视力退化越来越多,走在街上,你会发现,就连几岁的小孩都戴眼镜。小编提醒大家,平时生活饮食方面多注重补充叶黄素,可缓解眼睛的老化。查看全文>>

摘要:眼睛干涩只是眼疲劳的一种,北京中医药大学李兴广教授在接受记者采访时说,如果你经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。查看全文>>

摘要:眼睛肿了怎么快速消肿?也许某天晚上你曾为了一部韩剧而大哭特哭。可是第二天起床你便对着镜子 愕然……两只眼睛肿了!怎么办?难不成一整天都得学瞎子阿炳带墨镜咩?眼睛……查看全文>>

摘要: 刺辣的太阳下,女孩子一般都选择遮阳伞或者是太阳眼镜来遮光,对于爱美的女孩子来说,只看重眼镜的样式却忽略了眼睛的质量,而得不偿失。要知道劣质的镜片上有波纹,这种……查看全文>>

摘要: 由于眼睛痒得实在受不了,张女士连着换了四种眼药水,可不但不止痒,就连眼睛都肿得睁不开了。医生提醒,现在天气越来越热,大家在空调房里长时间对着电脑,球迷们还熬夜……查看全文>>

摘要:眼睛干涩似乎成了电脑族的通病,随着电子产品的更新换代,工作、娱乐甚至是看书都离不开电子屏幕,我们都知道电子屏幕对人眼的伤害,尤其长时间盯着同一个地方看,会使眼睛……查看全文>>

摘要: 从几年前开始,贺女士的双眼总是感到莫名瘙痒。她觉得自己得了干眼症,便买了些眼药水来滴,却总也不见改善。不久前,她家中养了八年的小狗去世。最近她无意之中发现,自……查看全文>>

摘要: 这几天,不少铁杆球迷都会熬夜看世界杯,许多人出现了眼睛干涩、红肿的症状。更有甚者,因为长时间盯着屏幕而诱发干眼症、急性青光眼和视网膜脱落。非常时期如何做到护眼……查看全文>>

摘要:球星用脚踢球,全世界的球迷们用眼看球。比赛一天三场,有的比赛结束时已到深夜,还有场次在凌晨2点半。无论如何注意用眼休息,第二天头昏脑涨、头晕眼花都在所难免。该怎……查看全文>>

摘要: 许多爱美女性喜欢化上厚重眼妆、戴着又长又翘的假睫毛等,这些其实对眼睛健康都有潜在风险,一旦没有卸除干净,或是对镜片上的染料过敏,就有可能感染发炎,导致眼睛出现……查看全文>>

摘要: 随着科技的普及,电脑科技的普及化,人们因为各种原因不得不长时间面对电脑,这样对眼睛伤害无疑是巨大的,其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。那就是把电脑设置能……查看全文>>

摘要: 在日常生活中,由化妆不慎引起的眼病时有发生。眼部化妆,常见的损害是化妆品的机械刺激。用眼影膏、眼线液、睫毛膏等黑色涂料在画眼线、眼影或刷睫毛时,这些化妆品很容……查看全文>>

摘要:我们如何检测视力?视力表大家在生活听说过吧,检测视力不一样非要去专业的眼科医院检测的,用视力表自我检查视力可以帮助我们更好的了解我们的眼睛视力状况。那么,视力表……查看全文>>

摘要:25岁之后眼部肌肤问题开始加重,早期的黑眼圈还未解决,细纹、浮肿、眼袋等新烦恼随之而来。此时我们该如何护理眼部肌肤就是一个重点问题。只有把眼部护理好了,把那些黑……查看全文>>

摘要: 阳光充足的时候,我们出门时往往会戴个太阳镜保护眼睛。有的家长也想给孩子戴上,但孩子的眼睛比成人的眼睛更稚嫩,于是就有家长问:那孩子可以戴太阳镜吗?如果不戴太阳……查看全文>>

摘要: 生活中,人们眼皮跳时,都不忘念一句“左眼跳财、右眼跳灾”,却对为什么会引起眼皮跳并不关心。从医学角度来说,多数眼皮跳动只是良性的肌肉颤动,不必担心,但如果是持……查看全文>>

摘要: 如今越来越多的年轻人成了“触屏族”,大部分时间都拿着自己的手机或电脑指指画画,眼睛更是不离开屏幕。查看全文>>

摘要: 夏日炎炎,很多人都知道强烈的紫外线会晒伤皮肤,但是你知道吗,眼睛也会被“晒伤”。查看全文>>

摘要: 一名33岁的台湾男子在起床后,发现视力严重衰退,即使戴上眼镜、鼻子贴着报纸,报上斗大新闻标题也看不清。他担心是“眼球中风”,经医师确诊是“右眼过劳死”,病因是……查看全文>>

摘要:眼部皱纹最好的是提前进行预防工作,在日常护肤里面一些防皱小偏方其实值得我们坚持的。今天小编为你介绍四招眼部防皱小偏方。希望对你眼部护肤有帮助。查看全文>>

摘要:电脑是现代人工作不可或缺的工具,长期使用电脑对我们的眼睛伤害很大,改变电脑的一些设置可以帮助减少眼睛伤害,下面就为大家介绍一些保护眼睛的电脑设置方法,大家一起动……查看全文>>

摘要:怎么让眼睛变大是很多美眉关注的问题,眼睛是心灵的窗户,一双富有神韵的眼睛是美丽的不二法宝,下面就让我们来看看怎么才能让眼睛变大。查看全文>>

摘要:在传统老一辈的观念里,新妈妈刚生完孩子坐月子的时候,要避免用眼看电视,觉得这样以后眼睛会变得很不好,因此很多新妈妈都被迫禁止看电视。查看全文>>

摘要:在炎炎夏日,不仅我们要做好身体防暑的准备,还要好好保护好我们的眼睛哦,那么下面就一起来看看保护眼睛的食物有哪些吧。 查看全文>>

摘要:含钙食物有护眼的作用吗,吃什么可以护眼呢,含钙食物对眼睛有什么作用,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。 查看全文>>

摘要:据调查,一个小学五年级的班里有90%的学生有近视眼,这与长时间看电视、玩电脑游戏,不正确的看书、写作业姿势等有关,再一个就是多数来医院检查的孩子往往发现视力问题……查看全文>>

摘要:眼袋浮肿,如何消除眼袋浮肿呢?消除眼袋浮肿的方法有哪些呢?下面就来了解一下消除眼袋浮肿的七个妙招。 查看全文>>

摘要:眼睛干涩,发痒,视物模糊等越来越多问题出现在用电脑过多人群中,专家指出:近距离接触电脑屏幕、长时间疲劳用眼,视野范围狭窄都是导致眼部问题的主要原因。当这个问题越……查看全文>>

摘要:有的人睡醒之后发觉自己眼睛肿了,那么是什么原因呢?睡觉起来为什么眼睛会肿了呢?下面就来了解一下睡醒后眼睛肿了的原因? 查看全文>>

摘要:中医认为夜盲为主证而确定为“高风雀目”,早在公元1345年刊载于一本中医眼科古书,书名称《世医得效方》,比西医Donche于公元1857年将本病命名为“视网膜色……查看全文>>

摘要:熬夜、加班、上网、睡眠不足,太过劳累都会引起黑眼圈的形成。要知道,身体皮肤以眼周部分最薄,且黑色素活动非常旺盛,加上年龄增长、外来刺激等因素作祟,很容易出现各种……查看全文>>

摘要:专家提醒,世界杯期间若过度用眼,很容易引起外眼病和内眼病,外眼病包括“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿等,问题相对小些,但严重时会影响到眼内,出现包括眼底黄斑水肿、……查看全文>>

摘要:不少人总认为上眼药是件小事,殊不知,不遵医嘱随便用药可能会耽误病情,甚至酿成悲剧。因为眼病有很多种,眼药也有很多种,很多眼药有毒副作用,所以药品的选择是否正确,……查看全文>>

摘要:有哪些玻璃体混浊护理方法呢?保健操对玻璃体混浊患者的康复有帮助吗?接下来看看专家对玻璃体混浊护理的相关介绍,希望对大家有帮助。 查看全文>>

摘要:玻璃体混浊有什么保养方法呢?平衡膳食对玻璃体混浊患者的康复有帮助吗?接下来看看专家对玻璃体混浊护理的相关介绍,希望对大家有帮助。 查看全文>>

摘要:如何保护我们的眼睛?保护眼睛的妙招有什么?看看下面介绍的护眼五妙招。查看全文>>

摘要:这是所有妈妈几乎都会遇到的问题,有些是暂时的,偶尔一天、两天,有些好长时间都不能消退,非常苦恼。让我们先来了解一下,为什么会出现眼袋吧!查看全文>>

摘要:有的人眼部的周围会长眼袋,对于那些不幸长眼袋,该如何改善呢?下面我们就来了解一下改善眼袋浮肿的5个方法。 查看全文>>

摘要:去除眼肿 做做眼部按摩就行。有时早晨起床后,发现自己的双眼变成了“泡泡眼”,很影响自身形象。怎么快速解决眼肿呢?中医告诉您,做做眼部按摩就能解决掉。 查看全文>>

摘要:上班族日日夜夜对着电脑,无论是工作还是娱乐,都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟应该怎么办呢?小编向你推荐4个眼睛保健,从细节以及饮食着手……查看全文>>

摘要:祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中,将“目不劳,心不惑”、“游行天地之间,视听八达之外”作为重要的养生明目手段。这里介绍几种古人养目护眼的方法,不妨一试。 查看全文>>

摘要:有些屈光不正患者需要配眼镜,只是由于对戴眼镜存在顾虑而不敢戴眼镜。怕戴眼镜会使近视加深,怕戴上眼镜摘不掉了,还有人说戴眼镜会使眼睛变形。这些顾虑是不必要的。查看全文>>

摘要:怎样保护我们的眼睛?如何预防眼睛近视?吃什么对眼睛好?想保护眼睛看看下面的文章吧。查看全文>>

摘要:现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕,眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。那么上班族应该如何保护眼睛,让眼睛免受伤害呢?下面我们为您推荐了10招保护眼睛……查看全文>>

摘要:干眼症是一种常见的的眼科疾病。那么你知道日常生活中,眼睛怎么运动预防干眼症方法呢?查看全文>>

摘要:对于用眼过度的上班一族们来说,让眼睛好好休息是再重要不过了,那么对于长期面对电脑的人来说怎么保护眼睛呢?应该吃什么呢?查看全文>>

摘要:高度近视如何保护眼睛?这是很多高度近视的人咨询到的问题,高度近视与一般的近视不一样,高度近视严重的时候可以引起一系列的并发症会影响视力,严重的时候导致失明,因此……查看全文>>

摘要:看书看久了,电视看久了,工作久了,电脑看久了……这些都会造成眼睛的疲劳,怎样快速的缓解眼睛疲劳呢,今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法,提供大家休息时参考用。查看全文>>

摘要:对于整天盯着电脑上班的人来说,眼睛较容易干涩或疲劳。眼睛干涩滴眼药水有效吗?其实滴眼药水并不能真正的解决眼睛干涩问题。那么,解决眼睛干涩的最好方法有哪些呢?下面……查看全文>>