首页 > 疾病大全 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

保健

介绍眼睛保健知识。

摘要:外面的小虫子,灰尘等都很容易进入到人们的眼睛中,而当这些异物进入到孩子眼中的时候,家长都会感到十分的着急,和束手无策,其实当孩子眼睛中有异物,家长应该淡定的去进……查看全文>>

摘要:眼睛对于每个人来说至关重要,它可以让我们看到世上所有的一切,感受到美丽与丑陋。然而我们不健康的甚至是超负荷的使用双眼,导致眼睛患上这样那样的眼疾,眼科疾病种类多……查看全文>>

摘要:由于工作关系,大部分的上班族必须在电脑前工作很长一段时间,但是最累的不是身体,而是自己的眼睛,长时间的盯着屏幕,很容易引起视觉疲劳,这是一种常见的眼科疾病,要是……查看全文>>

摘要:我们日常的工作以及生活中已经离不开电脑,长时间面对电脑的话会引起各种眼睛疾病,比如眼睛疼痛、眼睛疲劳以及近视等,对于电脑族人群来说如何好好的保护眼睛呢。查看全文>>

摘要:眼睛是人类心灵的窗户,同时也是一个非常重要的器官,因为有了眼睛,才可以看见美好的世界,才可以享受人间的美好,所以大家要保护好自己的眼睛,那么眼睛如何进行保健呢?……查看全文>>

摘要:想要改善眼部的视力,想要拥有一个明亮的双眼,除了配合规律的生活习惯以外,还需要进行运动和按摩来改善,那么眼部运动和按摩的方法是什么呢?一起来看看这篇文章。查看全文>>

摘要:老花眼是一种常见的疾病,发生的人群主要是一些老年人,其实老花眼不是一朝一夕得来的,尽管不能阻止老花眼的发生,但是大家可以缓解病情啊,那么老花眼该如何缓解病情呢?……查看全文>>

摘要:眼睛对我们来说是非常重要的,保护视力是我们每天都必须要注意的,许多人不懂得如何保护视力,造成了视力越来越差,最终导致了高度近视或失明,所以掌握一些方法,让视力得……查看全文>>

摘要:对于近视、远视的人来说,免不了要带眼镜来调节自己的视力。但是,眼镜不但会影响人们外观上的美观度,戴得时间久了还会引发眼部的变形,而这种眼睛变形在眼镜度数大的人之……查看全文>>

摘要:现在的社会,不管是成年人还是小孩,似乎都离不开手机,因为眼睛长时间的对着手机,就会造成视力模糊的现象,那么视力模糊怎么恢复呢?应该怎么办?查看全文>>

摘要:我们常将眼睛喻为心灵的窗户,而拥有一双明眸是很多人都梦寐以求的。而如今,因为工作和学习压力等方面的压力,使人们的眼睛越来越脆弱,而对于我们来说,眼睛的健康也是相……查看全文>>

摘要:人的眼睛部位是非常敏感的,因为这个部位是三叉神经末梢重点分部的位置。所以,当眼睛受到一定的刺激之时,就会出现疼痛的状况。但是,不同因素所引发的眼睛疼痛,其对应的……查看全文>>

摘要:虹膜炎出现之后,会严重影响患者睫状体的康健。通常这类患者的视力是极差的,并且还非常怕光。因此,对于虹膜炎患者来说,只有及时的接受治疗才能够控制住疾病对眼睛的伤害……查看全文>>

摘要:相信很多人都遇到过这样的状况,即早上起床发现自己的眼睛红血丝特别多。其实,能够引发人们眼睛出现红血丝的因素有很多,如病理性的、生理性的等。而针对不同因素所引发的……查看全文>>

摘要:对于上班族来说,常常会出现眼睛干涩、看东西模糊的状况。如果不及时改善这种状况,那么时间久了,就可能会出现近视等情况。因此,对于眼部不适的人来说,一定要尽早制定相……查看全文>>

摘要:上了岁数了,眼睛在受到外界环境的刺激后就会控制不住的流泪,这种现象在老年人中并不少见,很多老年人深受折磨,为了更有效的解决这个问题,有必要了解其中的致病因素。查看全文>>

摘要:大家在生活之中,可能经常会出现眼皮跳的情况,一般出现这种情况,几分钟之后就会消失,但是也有少数的朋友们,会跳上很长的时间才消失,那么如何预防这种情况的发生呢?感……查看全文>>

摘要:很多人会发现当自己喝了太多的水或者醒来的时候眼睛会出现肿胀的情况,还有一种情况就是,有时看电影或生气吵架时,女孩会哭,哭过后眼睛会肿,尤其是晚上哭过之后,第二天……查看全文>>

摘要:眼睛是人类非常重要的一部分,平时的日常生活离不开它,由于各种各样的原因,许多人出现眼睛充血的症状,那么,该如何快速消除眼部充血呢?一起来看看吧。查看全文>>

摘要:在生活中,经常遇到异物进入眼睛的情况,通常是灰尘、沙子、昆虫等,当这些物质进入自己的眼睛之后,就会感觉眼睛非常的酸涩、难受,那么当眼睛里进了东西之后,怎么弄出来……查看全文>>

摘要:眼睛内有红血丝是一种常见的现象,一般多发生在工作强度较大的人身上,这是由于这类人的用眼时间较久,故才会出现此种状况。不过引发人们的眼睛出现红血丝的因素还有很多。查看全文>>

摘要:相信大家都知道,睫毛具有放大眼睛的作用,并且睫毛越长其眼睛看起来就越大。因此,有很多人都迫切的想要找到增长睫毛的合适方法。其实,增长睫毛并没有那么难。查看全文>>

摘要:相信大家对眼睛酸痛这个疾病都不陌生,不论男女老少,大部分人都会得这种疾病。这是由于在当今这个时代当中,人们都摆脱不了用手机或者电脑去处理事务,而盯着电子屏幕时间……查看全文>>

摘要:由于现下很多人用眼的频率过高,导致很多人出现眼部疾病。因此,各种各样的护眼方法也就跟着出现,而在各种护眼方法中有很多是错误的,有些根本是不能起到护眼的方法,反而……查看全文>>

摘要:在日常生活当中很容易出现眼睛干涩的情况,特别是上班族。由于长时间对着电脑工作,对眼睛无疑会造成很大的伤害,如果不注意,会出现眼睛干涩的症状,这会影响到我们的正常……查看全文>>

摘要:眼科专家提醒,孩子一旦眼睛受伤,家长先不要紧张和着急,先冷静下来,这是使孩子进一步受到伤害的关键。孩子一旦眼睛受伤,特别是年轻的家长,由于没有经验,往往会表现得……查看全文>>

摘要:许多爱美的女性都不是很喜欢戴眼镜,毕竟戴上眼睛会让人觉得比较呆滞与死板,而且总是戴着眼镜,也不方便。所以许多人都会选择戴隐形眼镜或者美瞳,相比较而言,美瞳的直径……查看全文>>

摘要:现在生活中很多人每天上班的时候用电脑,得空的时候玩手机,这些行为都是在让眼睛超负荷的运作,也有很多人开始出现近视加深、眼睛疲劳、痒痛等现象。这些现象都在说明眼睛……查看全文>>

摘要:随着现下各种电子产品的出现以及孩子读书压力大,导致孩子的视力出现下降,尤其是在近几年,儿童出现近视的现象是越来越多,很多孩子在小小的年纪就带上眼镜,而这也让很多……查看全文>>

摘要:在现下生活中,越来越多人每天对面手机、电脑屏幕,这也就是常说的读屏。而随着读屏现象的日益上升,很多人眼睛开始出现各种问题。也随着眼睛问题的发生,很多人担心自己该……查看全文>>

摘要:智能化多媒体的时代来了,多媒体电视、电脑的出现让人们的生活变得更丰富,而智能手机的出现就让人们的生活变得更精彩了。现在基本都是人手一部手机,走到那里都在看手机,……查看全文>>

摘要:很多人都出现过眼睛红血丝的问题,出现这种情况的原因大都是眼睛太疲劳,像是玩电脑玩得太久,工作到很晚,都有可能出现红血丝,那么眼睛出现红血丝应该怎么办呢?感兴趣的……查看全文>>

摘要:在干燥的秋季很多人都会感觉眼睛不舒服,像是进入了什么东西,很扎眼。但是揉眼却揉不出什么东西,就是感觉非常的不舒服。有些人实在无法忍受了就去药店买了眼药水自己滴,……查看全文>>

摘要:眼睛是否晶莹剔透,是否出神,是判断一个人眼睛是否好看的标志,也是判断一个人是否精神的标准,所以在日常的生活中大家要学会保护自己的眼睛,那么该怎么保护自己的眼睛呢……查看全文>>

摘要:现在的工作和生活是离不开电脑的,长时间的面对电脑就会增加了眼睛的疲劳,降低了眼睛的视力,看东西变得很是模糊,当眼睛疲劳时怎么办呢。查看全文>>

摘要:很多家长有这样一个疑问,就是孩子在出生的时候,好像视力都有一些问题,很多孩子好像发生了斜视,有的时候看上去又好想是斗鸡眼。这让很多朋友都忧心不已,今天针对这个问……查看全文>>

摘要:适当的哭泣可以为身体排毒,同时也可以改善人们的情绪,当大哭一场之后会出现眼睛浮肿的现象,其实生活中的一些小妙招可以快速的消肿,那么就跟着小编来了解一下吧。查看全文>>

摘要:有很多近视的患者不喜欢戴框架眼镜,不仅会影响到美观,同时戴上之后不舒服,所以就会选择隐形眼镜,错误的佩戴隐形眼镜会对眼睛造成一定的伤害。查看全文>>

摘要:用眼过度眼睛很容易出现疲劳,而导致视力下降。因此在平时生活中,大家一定要多给眼睛做按摩,这样可以很好的放松眼睛,不至于因为疲劳而导致视力受到损害。查看全文>>

摘要:在平时外出的时候,如果吹到风,有些人会不自觉的流下眼泪。对于这种现象,很多人都不以为然,都认为是正常的,也没有去深究什么原因。但是经常会发生迎风流泪的朋友要注意……查看全文>>

摘要:有一部分小孩子有时用手揉眼睛的坏习惯,手部本身就不卫生,长时间揉眼睛会导致眼睛不舒服或者结膜炎,孩子眼睛不舒服怎么办。查看全文>>

摘要:我们经常会发现长期戴眼镜的人眼睛会过多过少出现一些变形,这也让很多人认为佩戴眼镜久了会出现眼镜变形的现象。导致很多人在发现自己近视的时候也不愿佩戴眼镜。但其实,……查看全文>>

摘要:大家应该都经历过异物进入眼睛的感觉,当有东西进入眼睛的时候很多人会感到不适,而第一反应就是直接用手去揉,感觉这样能够让眼睛舒服。但其实,当有异物进入眼睛后,如果……查看全文>>

摘要:现代人面对各种电子类产品,近视的几率越来越大了,眼睛越来越容易受到伤害了,会经常感觉到眼睛疲劳不适。其实眼睛疲劳也会引起全身劳累,这是有一定科学依据的,下面我们……查看全文>>

摘要:无论是生活、工作还是感情,都会遇到诸多的不如意,心中委屈、难过,压抑到控制不住时,人们通常会选择大哭一场。虽然痛哭可以排泄情绪,但是,必然会给我们留下一个大难题……查看全文>>

摘要:现代人,不管眼睛是否近视,天天对着电视、电脑、各种电子产品,早上醒来第一个事是翻手机,晚上睡觉前最后一件事也是玩手机,说没有视觉疲惫都不太可能,不少人都是用眼药……查看全文>>

摘要:你是否也会被早上起来看到肿肿的眼睛影响心情?其实引起眼睛肿的因素有很多,比如睡前流泪、喝水,女性经期,睡姿原因,摄入盐分过多,用眼过度等等,都会形成次日醒来眼睛……查看全文>>

摘要:在咱们平常生活中,经常会因为灰尘、风沙或睫毛不小心掉进眼睛里,弄得眼泪直流,那么有什么好方法能将异物取出来呢?这时候千万不要用手揉眼睛,在接下来的内容里,将为大……查看全文>>

摘要:在我们的生活中,四周总是隐藏着各种各样的细菌,稍不留神,这些致病因素就会袭击咱们脆弱的眼睛,出现痒、干、红、流泪等各种不适。如今正值春季,春季与肝胆相对应,肝开……查看全文>>

摘要:电脑、手机、电视……大大小小的屏幕霸占了咱们的眼睛,透支着眼睛的健康,轻则让人视力下降,重则导致青光眼、白内障等眼疾。这种情况下,各种声称能“护眼防病”的产品应……查看全文>>

摘要:众所周知,过度用眼,会导致眼睛长时间处于拉伸、充血的状态,从而使近视的度数持续上升。可是大家却不知道,有些食物也会对近视造成不良的影响。研究发现,摄入过多的甜食……查看全文>>

摘要:人人都说眼睛是心灵的窗户,可是,很多人却没有保护好眼睛,在学生时代就成了高度近视,戴上了比啤酒瓶还厚的眼镜,令人叹气不已。很多人戴了数年的眼镜,也不知换了多少副……查看全文>>

摘要:现在的人们经常坐在电脑面前看电视、玩游戏或工作,特别是那些需要长期坐在电脑面前办公的人群,眼睛的视力越来越弱。那么,日常我们要如何保护眼睛?在下文中将为大家介绍……查看全文>>

摘要:近视眼、白内障、青光眼等是影响人们视力的主要眼病,2018年新春来临之际,中山大学中山眼科中心、家庭医生在线眼科专家主编、羊城名医刘奕志教授提醒大家,春节期间用……查看全文>>

摘要:现在春节的脚步声越来越近,春节期间玩花炮炮竹这个娱乐行为怕是每个孩子最期待的事情了,每当夜晚天空中有绚烂缤纷的烟花以及响亮轰鸣的爆竹声响起时。孩子们是最幸福开心……查看全文>>

摘要:俗话说,“眼睛里容不得沙子”,但在生活中总是有过一些异物飞入眼睛的经历,遇到这种情况,很多人第一反应就是揉,以期把眼睛里的异物弄走,那么,这种方式真的靠谱吗?查看全文>>

摘要:滴眼液成为越来越多年轻人每天的必备品,看书或者用电脑时间长了,就取出来滴几滴。医生提醒,这种看起来很健康的做法却存在健康隐患,滴眼液长期使用会产生依赖性,市民不……查看全文>>

摘要:冬每天冷,由于受冷空气的影响,大家在身体保暖的同时,别忘了眼睛的保暖保湿哦!眼睛容易出现干涩、刺痛等情况,这是干眼症。尤其是在寒冷干燥的时候,干眼症更易发作。查看全文>>

摘要:随着生活压力越来越大,城市按摩服务也越来越丰富,不仅有美容按摩去黑眼圈,还有防治近视的按摩服务。但其实提供这些服务的技师没有经过规范的医疗保健按摩培训,按压力度……查看全文>>

摘要:眼睛对一个人来说,具有很重要的意义。如果只能感知世间万物,却无法用眼睛来捕捉和记下它们的美丽,那是一件多么遗憾的事情。但是在科技产品高速发展和高度普及的影响下,……查看全文>>

摘要:繁重的学业,加上科技产品的不断更新,不少人的眼睛都出现了或多或少的问题,贯穿其中的就是视力的破坏与下降。然而很多人不甚在意,觉得视力下降没什么。其实不然,视力如……查看全文>>

摘要:长时间在光线不够充足的地方用眼,连续在电脑前游戏酣战几个小时,瘫在沙发上刷手机一晚上……您的眼睛是否觉得疲劳了呢?2017年10月15日是第34个国际盲人节,在……查看全文>>

摘要:今年中秋和国庆长假撞在了一起,有人选择了外出旅游,也有人选择了在家陪父母家人。只是不管是外出旅游也好,在家陪父母也罢,手机都是人们不离手的一样东西。平时老拿着着……查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高和科技的发展,越来越多的人加入到近视大军中。为了看清这个世界,保证自身的生命健康,戴眼镜成为了近视者必须要做的一件事。但是木框眼镜都较为厚重,……查看全文>>

摘要:眼药水在日常生活很常见,大家都会用它来缓解眼部的疲劳。除了能舒缓眼部疲劳外,具备治疗某些眼疾功能的眼药水,市面上也不少见。有特殊需求的人,自然会根据自身的需求去……查看全文>>

摘要:视盘炎系指视盘局部的炎症,多发生在儿童或青壮年,以双眼多见,预后较好。常见于全身性急性或慢性传染病,如脑膜炎、流行性感冒、麻疹、伤寒、腮腺炎、结核、梅毒等。也可……查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题,如浮肿、干涩,甚至是炎症,那你一定要重视眼部的保养了。查看全文>>

摘要:如果你问我,拥有长长的睫毛有什么用处呢?我想大概是,跟喜欢的人对视时,能从他(她)的眼里看到星辰吧。长长的睫毛可以增加面部美感,使眼睛看起来更妩媚。曾经有人做过……查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户。然而现在很多人的眼睛都有着这样或那样的毛病,就算没有眼疾,人们的眼睛也容易存在无神等问题。特别是近视患者,有时摘下眼镜,还会被人说是“死鱼眼”……查看全文>>

摘要:随着科技的发展和进步,3D电影的出现为人们提供了良好的观影效果。人们“身临其境”,仿佛自己就是电影的主角。3D电影带来的新鲜和刺激感,使得越来越多的人喜欢到电影……查看全文>>

摘要:都说眼睛是心灵的窗户。为了让自己的心灵看起来更好看,不少爱美人士戴上了美瞳。因为有些美瞳也是有度数的,因此很多近视患者也相继戴上了美瞳。美瞳属于隐形眼镜中的一种……查看全文>>

摘要:滴眼液成为越来越多年轻人每天的必备品,看书或者用电脑时间长了,就取出来滴几滴。医生提醒,这种看起来很健康的做法却存在健康隐患,滴眼液长期使用会产生依赖性,市民不……查看全文>>

摘要:近年来,以小孩和老人为主的眼科门诊中,青少年人群激增近1/3。这多是由于大量使用3C产品(指计算机、通信和消费类电子产品三者的总称,也叫“信息家电”),被其蓝光……查看全文>>

摘要:眼药水,顾名思义,用于眼疾。但笔者在临床上、生活中用于外治浅层组织局部炎症,也屡试屡验。眼药水价格低廉,便于携带,所治疗的疾病又为常见多发病,所以笔者觉得值得推……查看全文>>

摘要:用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上,其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈,做四个八拍。查看全文>>

摘要:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。查看全文>>

摘要:眼保健操是一种科学原理的预防近视跟的方法,只要坚持下去,持之以桓,做到作操穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。查看全文>>

摘要:不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿……查看全文>>

摘要:将手臂从右向左地做水平移动7次,最大距离为60~70厘米。然后从上向下地做垂直移动7次,接着做对角线斜移动7次(先从左往上,并往右向下,然后从右往上,并往左向下……查看全文>>

摘要:护理白内障的第一步,就是切忌用眼过度。长时间的用眼,必定会对视力造成一定的伤害,尤其是患了白内障的中老年人,一定不要长时间的看书看报。更不要在光线非常弱的时候过……查看全文>>

摘要:通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血,解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操,动作穴位准确,就可以有效预防近视的发生发展。查看全文>>

摘要:眼药水有非处方用药和处方用药。一般来说,即使是保健型的眼药水也不能经常点,而且不能点很长时间,因为里面有一些防腐剂,长时间使用对眼睛不利。所以挑选眼药水的时候要……查看全文>>

摘要:如今,工作生活压力大,经常的睡眠不足,每天早上起床,你会发现自己的眼睛一不小心就肿起来了,简直难看极了。眼睛肿了怎么快速消肿?这还要去上班呢?该怎么办?查看全文>>

摘要:我们的身体会逐渐的衰老,眼睛也是一个很容易衰老的部位,眼部美容是大家最关心的一个问题,也是一个难关。那么我们该如何减少眼部的皱纹呢?下面我们就为大家介绍一下眼部……查看全文>>

摘要:美丽的大眼睛 总是让 女性 显得更加迷人和有魅力,但是,眼角明显的皱纹出现却让你的美丽打了个折扣,眼角的皱纹也是女人衰老的明显表现,将眼角皱纹赶走,你会年轻许多……查看全文>>

摘要:飞蚊症听来很陌生,但是它却是一种很常见的疾病,你遇见过眼前有飘动的小黑影,尤其看白色明亮的背景时更明显,还可能伴有闪光感这种现象吧,这就是所谓的飞蚊症。大家在日……查看全文>>

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