这4个错误的护眼行为你还在做吗？ 现在知道还来得及！

电脑已经成为很多上班族的日常工具，同样，眼科疾病也是很多上班族比较常见的疾病之一，在许多办公室的职员，大部分的人会患上干眼病或近视，原因是经常面对电脑，面对这种情况，网上也有很多缓解眼睛疲劳的“妙招”，但是有一些方法非常不科学，大家不要信以为真。

哪些护眼的方法是错误的呢？

错误一：眼睛干了，滴眼药水就有用

因为长时间在电脑前面，一些人在感觉眼睛干的时候，就会滴一滴眼药水，几乎每半个小时滴一次，自认为这是为了保护眼睛。大家在选择眼药水的时候，一定要了解清楚，不是所有的眼药水都是可以缓解眼睛疲劳的，大家可以进行适当的休息，对缓解眼睛疲劳有一定的效果，像是窗外远眺十五分钟，做做运动。

错误二：戴隐形眼镜使用电脑，不伤眼睛

有些人觉着，电脑发出的辐射会伤害眼睛，要是戴上防辐射的眼镜或者是隐形眼镜，就不会受到伤害。研究人员表示，现在常用的隐形眼镜是由高分子材料制作的。虽然不同品牌的材料很多，但是实验表明，所有的隐形眼镜在电脑的辐射下，会逐渐分解和恶化，这将导致原始材料的分子发生变异，在眼睛中少许的聚合物形成眼屎，但是量多的聚合物就会在眼球中形成杂物，堆积在水晶体内，慢慢的形成白内障。

错误三：关灯使用电脑看得清楚，不伤害眼睛

事实上，这是不正确的，在电脑屏幕上显示的亮度比周围光线高出三倍，这时候的光线对比度很高，眼睛会很容易感到疲劳，要是长时间这样，视力会受损甚至眼睛会受到损害。

错误四：瞪着眼睛看电脑眼睛损伤小

其实这是错误的做法，频繁的眨眼是一种保护性神经反射，使眼泪均匀地应用于角膜和结膜上，保持湿润。一般人每分钟眨眼约十到二十次，要是长时间盯着电脑屏幕，眨眼的数量通常每分钟减少到五次，眼睛会感到干涩，时间一长会损害眼睛。

以上就是关于哪些护眼的方法是错误的相关知识，相信经过阅读对这一内容有了了解，大家在使用电脑办公的时候，时间比较长，一定要避免以上误区，保护自己的眼睛，避免受到伤害。