你还在被骗吗？ 这些错误的护眼措施需注意

由于现下很多人用眼的频率过高，导致很多人出现眼部疾病。因此，各种各样的护眼方法也就跟着出现，而在各种护眼方法中有很多是错误的，有些根本是不能起到护眼的方法，反而有时候会伤害到眼睛。

哪些护眼措施是错误的？

一、眼睛疲劳的时候用手揉搓

这可能是很多人常用的一种方法，在平时用眼过度导致疲劳的时候就会用双手捂住眼睛并且揉搓眼睛，而这样做不仅不能让眼睛疲劳缓解，而且还会让眼睛受到伤害。正确的做法应该是在眼睛疲劳的时候适当的进行休息，可以选择到户外活动、散步或者做眼保健操。

二、眼睛干就滴一下眼药水滋润

有很多人都会随身携带眼药水，觉得眼睛干了就可以使用，这样可以让眼睛湿润。但是有眼科专家指出，经常滴眼药水对眼睛的伤害是很大的，如果在平时偶尔的使用就可以，长期使用会对眼睛造成副作用，尤其是对角膜有严重的伤害。

三、将屏幕设成绿色的

都说绿色对眼睛好，因此很多人将自己的手机或者电脑屏幕都改成绿色，甚至有些还专程寻找绿色的图画放在电脑旁边，为的是让自己能够多看。但其实这样是错误的，如果一直是盯着近处看，就算屏幕背景周围都是绿色的也不能起到保护眼睛的作用，因为眼睛还是处于工作的状态下。只有真正的眺望并且眨眨眼睛看向窗外的绿树才是对眼睛有帮助的。

四、不戴眼镜可以防止眼睛变形

生活中有很多近视的人为了不让自己的眼睛变形而选择不戴眼镜，但其实令眼睛变形的不是眼镜，而是眼睛本身，当近视的度数加深时眼轴就越长，就会让眼睛出现变形的现象。如果近视不戴眼镜就容易导致近视加深而演变成高度近视，这样就会让眼睛变形得更加严重。所以在发现自己近视的时候要及时到专业的眼镜店佩戴眼镜，这样可以防止近视度数加深，还能够避免眼睛变形。

温馨提示，在平时 果想要保护自己的眼睛就要避免一些错误的护眼措施，真正正确的护眼措施是避免眼睛过于疲劳，当出现眼睛疲劳的时候 可以适当的休息，让自己睡一觉可以让眼睛有很好的恢复。另外在平时要避免让自己眼睛受到伤害，这样才是真正的保护眼睛。