首页 > 疾病大全 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健 > 正文
角膜炎
挂号科室:眼科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

在生活中如何保护自己的眼睛?护眼大全请收藏好!

2018年09月27日      

眼睛是否晶莹剔透,是否出神,是判断一个人眼睛是否好看的标志,也是判断一个人是否精神的标准,所以在日常的生活中大家要学会保护自己的眼睛,那么该怎么保护自己的眼睛呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧,希望对大家有所帮助。

那么该怎么保护自己的眼睛呢?

1、盐水洗眼可以预防角膜炎

大家可以用盐水进行洗眼,这样可以预防角膜炎,角膜炎正常时表现为色透明,大多数角膜炎是由于不注意眼睛卫生而引起的。另一个有效的预防措施是每天用无菌棉签沾点干净的竹盐水,每天清洗眼睛一次,洗完后,只需要把眼睛周围的竹盐水擦干即可。大家需要注意的是,早上洗眼睛比较好,混合竹盐水只可以用一次,并且很多人也不能共用一个竹盐水容器。这种方法在《本草纲目》和《神农经》中有详细记载,不仅可以预防角膜炎,也用于其他眼科疾病。

2、正确使用眼药水

在使用眼药水的时候,比较正规的方法是拉起下眼睑,把液体滴进眼睛结膜囊中,然后滴入眼角,避免直接滴入瞳孔。滴完眼药水后,闭上眼睛几秒钟,轻轻按压眼角,防止眼药水通过鼻泪管流入喉咙,刺激胃肠道,引起不良反应。

3、在洗脸的时候,眼睑也要清洗

不要在空气浑浊的环境中停留太久,如果自己的眼睛感觉到不舒服,应该及时使用眼药水,眼药水滴眼液零点五毫升就可以达到保护的作用。

4、正确使用眼睛

一天读书、看书不可以超过八小时,书和眼睛的距离应该保持在四十厘米,看电视不超过六个小时,与电视的距离应该保持在五米,上网不要超过四个小时,距离电脑屏幕应该保持在六十厘米,也就是说,适当使用眼睛,不要让眼睛疲劳

5、有规律的休息时间

现在,许多人生活不规律,大都是早上睡不醒,晚上睡不着,有规律的生活不仅能使大家的身体更健康,也能使人精力充沛。而且充足的睡眠可以保护自己的视力,正是因为眼睛白天不能放松,所以晚上大家应该尽量放松自己的眼睛,确保充足的睡眠。

以上就是关于这一问题的相关介绍,希望大家在平时的时候,多在自己的眼睛上花点心思,认真的去呵护它。

(责任编辑:周艳梅 )

相关推荐

文章关键词: 护眼大全 护眼方法 保护眼睛

3款营养护眼粥 减少熬夜对眼睛的损害

好身材可以吃出来,好视力也一样。研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变,尤其是黄斑变性,并可有效降低罹患其他眼病的……详细>>

6大恶习最伤眼 护眼养眼多吃7大营养品

眼睛是我们重要的器官之一,但是现今越来越多的人出现了很多关于眼睛的疾病,尤其是上班族更是常常会眼干涩、眼痛等,这是什么原因导致的呢?今天……详细>>

长时间看屏幕对眼睛伤害惊人 电脑族如何保护眼睛

我们的眼睛是身体上一个很重要的器官,平时如果不注意的话,对于我们来说可是很可惜的,眼睛不好的人对于自己下一代也会有一定的影响。如果工作是……详细>>

保护眼睛的方法有哪些?这4类食物可缓解眼睛疲劳

详细>>

上班族如何保护自己的眼睛

对于现代上班族来说,经常对着电脑是很正常的现象。常对着电脑使我们的身体健康受到了伤害,特别是自己的眼睛。经常用电脑如何保护眼睛呢?有哪些……详细>>

弱视训练 治疗弱视 远视性弱视 斜视吧 斜视遗传吗 沙眼怎么治疗 泪腺炎 玻璃体出血 白内障 白内障手术 白内障手术后遗症 夜盲症缺什么 什么是夜盲症 干眼症能治好吗 干眼症治疗 眼球的结构 白眼球发蓝 先天性眼球震颤 白眼球有血块 白眼球发黄 眼球突出是什么原因 白内障的原因 白内障原因 眼球震颤 白眼球有黄斑怎么办 左眼球疼 沙眼能治好吗 眼睛白眼球充血 怎么能让眼睛变大 眼睛变大 眼睛黄斑 眼睛的结构 对眼睛好的桌面背景 吹眼睛 洗眼睛 眼睛痒 眼睛肿是什么原因 黑眼睛 眼睛有异物感 保护眼睛的方法 眼睛近视了能恢复吗 眼睛红血丝怎么办 眼睛飞蚊症 眼睛疾病 眼睑浮肿 眼睑内是哪里 眼痛 近视眼睛变形怎么办 电脑眼睛保护色 眼睛酸痛 眼睛流泪是怎么回事 小孩眼睛近视怎么办 对眼睛好的颜色 眼睛里有红血丝 眼睛 眼睛有黑眼圈怎么办 眼睛干涩的原因 眼睛起针眼 红眼病的症状 眼睛发涩 美瞳对眼睛的危害 小眼睛变大 会笑的眼睛 瞳孔颜色 如何预防红眼病 红眼病是怎么传染的 红眼病不能吃什么 红眼病的预防 虹膜仪 虹膜识别系统 急性结膜炎 细菌性结膜炎 结膜炎的症状 过敏性结膜炎怎么治 红眼病注意事项 视力恢复 视力下降的原因 虹膜识别 保护视力的颜色 儿童视力表 保护视力设置 视力差 视神经炎 视网膜脱落能治好吗 视网膜脱落原因 视网膜脱离 角膜炎用什么眼药水 角膜炎怎么治疗 眼角膜移植 角膜白斑 mct角膜塑形镜 近视墨镜 近视矫正手术 近视镜 全飞秒激光近视手术 慢性角膜炎症状 近视眼怎么恢复 近视 高度近视 治疗近视的最好方法
  • 彭崇信

  • 潘英姿

  • 李海丽

  • 王赞春

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]