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青光眼患者可以做运动吗? 这些饮食注意事项你必须注意!

2018年09月28日      

随着年龄的增长,患上青光眼的发病率也会变得越来越高,青光眼主要是指眼内压持续性的升高,从而损坏了眼球各个部位的组织以及功能,如果没有得到及时治疗的话会导致失明,青光眼患者可以做有运动吗。

青光眼患者可以做有氧运动吗?

青光眼患者每天应该参加一些适量并且有效的有氧运动,这样能够让身体中的血液循环发生重新分布,从而增加了流向肌肉组织的血液,流入睫状体的血液就会相应的减少。适当的运动可以降低眼压,但是青光眼患者手术后一定要注意动运动的适度,但是不能做剧烈运动。

青光眼患者饮食注意什么?

1、吃蜂蜜来降眼压

经过研究表明,适当的服用蜂蜜可以辅助治疗青光眼,急性青光眼患者口服100毫升的蜂蜜症状,就可以得到一定的缓解。眼压持续升高的慢性青光眼患者,每天口服50毫升的蜂蜜,每天早晚各服用一次。

2、吃可以防止便秘的食物

有很多急性青光眼患者会伴有大便干净的现象,对于青光眼患者来说便秘属于一种有害因素,可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,这样有利于肠胃道的蠕动。

3、多吃利水功效的食物

青光眼眼压高主要是因为眼睛里面集聚了过多的水分,使用利水药物可以增加房水的流量,减少房水出现潴留的现象,生活中有利水作用的食物,主要有西瓜、冬瓜、赤小豆、丝瓜等,可以辅助治疗青光眼。

4、维生素e和维生素b的食物

当青光眼发展到一定程度时,就会影响到视力维生素类的食物,可以保护视力,比如黄豆、花生、蛋黄、麦芽、植物油里面含有大量的维生素e;猪瘦肉、豆类、大枣、粗粮里面含有维生素b1;蔬菜和动物肝脏里面含有维生素b12。

温馨提示

青光眼患者一定要戒掉烟酒,不能喝浓茶,过量吸烟里面含的尼古丁就会引起视网膜血管的痉挛,从而引起了视神经的缺血。另外也要注意饮食上的卫生,多吃一些容易消化的食物,比如蔬菜和水果,保持大便的通畅。尽量不要吃一些刺激性的食物,比如胡椒、生姜和辣椒,同时也要节制饮水量,每次喝水量不能超过500毫升,因为一次喝水太多的话会导致血液的稀释,降低了血浆的渗透压,导致眼压升高

(责任编辑:周艳梅 )

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文章关键词: 青光眼的饮食注意事项 青光眼运动 青光眼

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