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眼部如何防晒? 眼部保养的方法是什么?

2018年09月07日      

秋天的紫外线也一样很强烈,很容易导致身体出现各种各样的皮肤症状。其中紫外线对身体造成的伤害就是眼部疾病,因此在秋季一定要做好防晒工作。

眼部如何防晒?

1、防护眼镜

防止紫外线的侵害,最主要的目的就是让眼部不受到紫外线的直接照射,对于长期接触紫外线工作的朋友,可以选择适合自己的防晒眼镜。一般情况下,对于防护眼镜的要求是要选择有色的镜片,能过滤紫外线或者是蓝光,可以区别一些颜色,镜架一定要强度和抗击力。特别是对于黄斑变性或者视网膜色素变性一系列的高危人群,一定要注意眼部防晒,而红外线防护一定要禁止直接照射太阳,从事野外工作的朋友同样也要佩戴,有颜色的防晒眼镜。

2、防晒护品

不管是否佩戴有色的防护眼镜,眼部的防晒霜是必不可少的。太阳镜只能遮挡住一般情况下的光谱范围,0.4毫米以内的紫外线,但是大家都知道,紫外线的波长可以直接渗透肌肤的真皮,也就造成了导致皮肤出现老化的罪魁祸首。一般情况下防晒和卸妆是同样值得被关注的,可用含有防晒指数的眼霜来进行眼部维护。

3、饮食方法

对于肌肤的防晒还可以进行饮食疗法,多吃一些黄绿色的食物黄色的蔬果可以有效的过滤蓝光,叶黄素和大量的玉米黄素都属于胡萝卜素的主要成员。这两种色素可以有效的缓解眼部疲劳,防止眼部周围的皮肤被晒伤。

除此之外,一旦这两种色素进入身体以后可以帮助眼睛过滤蓝光,在我们的生活里的含有胡萝卜素的食物主要有莴笋、西兰花、紫甘蓝和猕猴桃等。另外还可以吃一些富含大量维生素c的蔬果,维生素c是天然的抗化剂,长期吃这些食物可以中和身体里面的自由基,对于眼部防晒很有好处。

眼部保养的方法是什么?

卸妆清洁

眼睛周围的纹路非常的细致,很容易出现细小的皱纹,如果卸妆不当很容易导致皱纹加深,必要的时候一定要用眼部的专业卸妆产品来进行护理。

选用合适的眼部保养品

在市面上五花八门的眼部护理霜和眼部精华液非常的多,眼霜主要是滋润眼部周围皮肤的,比较适合眼部皱纹比较明显的朋友,眼胶是一种以植物为主要材质的啫喱状物质,很容易被人体吸收,而且不是很油腻,适用于有黑眼圈或者眼袋的朋友,因此应该根据自己眼部的情况来进行护肤品的选择。

(责任编辑:周艳梅 )

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文章关键词: 眼部保养的方法 眼部防晒 眼部

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