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近视
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视力好的孩子都有这几个特征 你家孩子有几个?

2018年09月12日      

作为家长,都希望自己的孩子能够各方面健康,尤其是视力。有些家长因为近视而影响到生活,所以他们大多都希望自己的孩子视力能够好,不会有近视等情况出现。而可能很多家长不知道的是,视力好的孩子身上都有这些特征。

视力好的孩子身上有哪些特征?

一、运动。经常喜欢去户外活动的孩子出现近视的几率要比较低,由于在户外活动的时候,孩子的眼睛和身体会接触到阳光,从而促进身体分泌更多的多巴胺,这些多巴胺能够有效的抑制眼球的增长,从而有效预防近视。有研究表明,每天在户外活动超过3小时的孩子近视率只有0.8%。

二、不挑食。近视和日常饮食也有很大的关系,喜欢吃甜食,挑食、喜欢吃软烂的食物都是容易出现近视的。由于甜食中含有大量的酸性物质,会和人中的钙中和,从而导致缺钙的发生,而缺钙就会让眼球壁弹性降低,眼轴拉长,从而出现近视。而挑食容易让身体出现各种元素缺乏,从而造成近视。

三、学习效率高,不拖拉。近视的最根本原因就是近距离使用眼睛时间过长导致的,就如一样的作业,有的孩子只需要15分钟,有的就拖拖拉拉40分钟才写得完,需要40分钟才写的完的孩子近距离使用眼睛的时间过长,出现近视的几率也就高。

四、睡眠质量好。如果孩子在发育期间睡眠质量不好,长期缺乏睡眠会让眼睛的调节功能出现异常,从而导致近视眼的发生。

如何保护孩子视力?

不管孩子视力如何,每半年都需要进行一次视力检查。如果发现孩子有近视的苗头,如眯眼睛看东西,或者是在看东西的时候凑得很近时,就要及时带孩子到医院做验光检查,确定是否出现真近视,如果是真近视的出现,就要及时佩戴眼镜,避免近视加深。另外,在平时要多带孩子到户外活动,少让孩子看电视以及接触电子产品,从而有效的保护视力。

温馨提示,家长们要注意,如果发现孩子有近视的现象,要及时带孩子到医院进行验光并且配眼镜,不要以为孩子近视不深就不用带眼镜,或者是怕孩子佩戴眼镜后会加深近视就不让其带眼镜,这样反而会加重孩子的视力,让孩子眼睛更容易受到伤害。

(责任编辑:周艳梅 )

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