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白内障的高危人群要注意了! 这样可预防白内障

2018年08月10日      

白内障会给患者造成非常大的困扰,会影响患者的生活质量,并且会影响正常学习和工作,电脑工作者是白内障的高发人群,中老年人容易患白内障,长时间受到电子的辐射,会影响眼睛健康,容易导致白内障发病,白内障的高危人群有哪些?

警惕白内障的高危人群

1、电脑工作者:经常使用电脑的人群更易患白内障,长期依赖电脑会影响眼睛健康,并且会对眼睛造成严重的损伤,因此电脑工作者要做好眼前的保护工作,尽量控制用眼时间,避免经常用手揉搓眼睛。

2、中老年人:随着年龄增长眼睛会出现衰老的情况,因此更易患上白内障,老年人要做好白内障的防治工作,经常参加户外活动能缓解视力疲劳,具有保护眼睛的作用,如果患上眼部疾病要积极配合治疗,避免白内障的产生。

3、长途司机:司机更易患上白内障,长时间用眼会对眼睛造成损伤,并且会降低眼睛的抗病能力,容易导致白内障的发病,因此司机要做好白内障的预防工作,良好的用眼习惯可以起到保护视力的作用,并且可有效避免眼睛病变。

如何预防白内障发生

1、积极防治慢性病:大家要做好白内障的预防工作,积极防治慢性病,尤其是糖尿病患者要控制血糖,糖尿病患者容易患白内障,糖尿病容易导致视力减退,会对眼睛造成损伤,尤其会损害视网膜,容易导致视网膜脱落。

2、戒烟酒:抽烟会影响健康,容易导致白内障的形成,因此要及早戒掉抽烟饮酒等不良嗜好,做好白内障的预防工作很重要,并且要加强用眼卫生,避免经常用手揉搓眼睛,不要使用不洁的手帕或毛巾擦眼,生活中要经常转动眼球。

3、饮食护理很重要:做好饮食护理工作,可降低白内障的发病几率,增加蛋白质及维生素的摄入量,可以多吃些鱼类,鱼类具有保护视力的作用,能有效避免白内障发病,如果患白内障要积极配合治疗,并且要注意良好的用眼习惯。

白内障的高危人群有哪些?电脑工作者更易患白内障,中老年人容易患白内障,长途司机是白内障的高发人群,大家要做好白内障的预防工作,积极防治慢性病,并且要改掉抽烟饮酒等不良嗜好,避免经常用手揉搓眼睛,否则会对眼睛造成损伤。

(责任编辑:周艳梅 )

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