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天气炎热易患干眼症 专家教你如何巧妙应对

2018年06月06日      家庭医生在线

眼睛”是心灵的窗户,保护好自己的眼睛就是在维护你表达心灵的权利。但是,随着社会的不断发展和进步,很多因素阻碍了我们对眼睛的呵护。6月6日“全国爱眼日”即将到来,眼科专家提醒关爱低视力患者,提高康复质量。

案例

天气越来越热,整个人都会变得热燥燥的,人的眼睛也不例外。广东总队某支队战士小吴,由于近期天气炎热,训练时汗水会流进眼睛里,让他很不舒服,于是就会用手去揉眼睛,时间长了,小吴的眼睛开始出现不适,并感觉眼睛里总有层雾,有沙子在眼睛里面摩擦的感觉。去卫生队开了些眼药水滴,效果不是很明显的他请假来医院眼科检查。接诊的武警广东省总队医院眼科主任向晖检查完后,诊断为干眼症

向晖介绍说,很多患者来到门诊都会有这样的主诉:眼睛很干涩,早上起床的时候睁不开眼、眼睛里总有层雾,有沙子在眼睛里面摩擦的感觉、特别是长时间使用电脑手机后,感觉眼睛痒不舒服,这是干眼症的典型症状,目前在眼科门诊中,干眼症已经成为了第一大类的门诊常见病,占全部眼病的10%,其最常见的症状就是干涩、疲劳、异物感,其他症状包括胀痛、畏光、眼红等。

向晖解释说,干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

向晖表示,虽然干眼症很少会致盲且多数并不严重,却困扰着很大一部分人群,降低他们的生活品质,病情迁延不愈。部分长期干眼症患者还可能存在心情低落、焦躁不安,反复询问会不会痊愈,甚至还有患者忍受不了干眼症的困扰辞去工作,患上了忧郁症。所以,这绝对是值得我们重视的一种疾病,令人奈的是,除了因为糖尿病、角膜暴露性疾病、维生素A缺乏症等全身性疾病并发症,其实很多干眼症的成因还并不是很清楚,但是从事长时间使用电脑、手机的工作,眨眼次数少、生活节奏快,工作压力较大人群需要特别警惕。

向晖说,在治疗方面,干眼症跟糖尿病、高血压一样,都属于慢性病,无法根治,但是治疗得当,症状是完全可以控制和缓解的。当然除了医生得当的治疗,这也需要患者从生活各方面进行积极地控制才行。

其一,改善生活质量

比如,空调房里使用加湿器;尽量减少看手机、电脑的时间,用眼距离把控得当,多眨眼;调节睡眠,提高睡眠质量,减少熬夜;调节情绪,保持乐观,缓解压力,有抑郁倾向或精神障碍患者更应改善精神状态等。

其二,人工泪液补充

这个治疗方法涉及到干眼症的分类,因为人的泪液分为三层,水液层、黏蛋白层和脂质层,不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同,应该根据情况选择最合适的人工泪液。

其三,物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等,尤其是针灸治疗干眼症是目前研究的热点,经常做这些治疗,促进局部腺体分泌,可以有效缓解干眼症的症状。

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(责任编辑:刘志玲 通讯员:田乃亮)

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