眼睛生病一直在给你狂打信号 你知道吗

除了睡眠，眼睛一直处于工作的状态，眼睛是我们生活中最重要的一部分，也是人体最脆弱的器官之一。眼睛不适，千万不可大意。

眼睛常见问题有哪些？

1、眼睛痛

眼睛痛的原因包括过度用眼、眼外伤、异物侵袭，眼部炎症等都会造成眼睛疼痛。

（1）过度用眼：长时间过度用眼，出现酸痛、干涩的情况。出现这种情况可通过闭目休息、滴眼药水缓解。

（2）眼外伤：眼睛因为受到外力冲击而产生的疼痛，这时候也要注意到医院进行检查，避免引起交感性眼炎等疾病。

（3）异物侵袭：眼睛是敏感部位，沙子、飞虫、睫毛等异物进入眼睛，也会导致眼部不适，甚至出现疼痛。异物如果进入眼睛，不要急着拿手去擦眼睛，稍有不慎可能会加重眼睛的损伤。最好的处理办法就是第一时间查看异物的位置，将其剔除，需要接触眼睛时最好使用除菌后的棉签，避免加重细菌感染。

（4）炎症：常见眼睛疾病，如结膜炎、巩膜炎、角膜炎、虹膜晶状体炎等均可导致眼部疼痛，患者还会伴随畏光、流泪、水肿、充血等症状，眼睛疾病可大可小，应及早找医生进行针对性治疗。

（5）青光眼：由于眼内压间断性或持续性升高，导致对眼球组织造成压迫，引起眼部胀痛，因此青光眼也会出现眼睛痛的症状。青光眼是眼部疑难病，严重可致盲，青光眼患者要尽早就医。

2、眼睛痒

经常熬夜的人，或长期对电脑工作的人都有过眼睛干痒的情况。眼睛干涩发痒，轻则只要适当补充眼部休息时间，就可以缓解症状，严重的话，要留意是否患有慢性眼部炎症，如：沙眼、慢性结膜炎症、浅表角膜炎等。

3、眼睛常流泪

眼睛常常会因为我们的情绪带来流泪的状态，也可能是眼部在遇到外界刺激时自我保护下分泌眼液。但是，如果眼睛经常性流泪，则需要注意了。泪腺分泌旺盛，可能是角膜结膜炎症的出现。一旦患有结膜炎症，不论是在室内还是室外，均会出现流泪现象。

如何预防眼睛疾病？

1、保护用眼

长时间的玩手机，玩电脑，看电视，不仅加重辐射，而且眼睛也会干涩，难受。最好保持眼睛的使用频率，多看绿色植物，多眺望远方，减轻用眼负担。

2、眼保健操

作为学生每天都能准点做好眼保健操，保护眼睛健康。对于工作的人来说，可以自主匀出时间对眼部进行按摩，缓解眼部疲劳。

3、多吃富含叶黄素的食物

含叶黄素的食物对保护视力特别有好处。含也叶黄素的蔬菜除了胡萝卜还有：玉米、菠菜、甘蓝、南瓜、西红柿、花椰菜等。水果有：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子、奇异果。

4、少带隐形眼镜和美瞳

现在越来越多的人选择带隐形眼镜和美瞳，建议这类人一要到正规眼镜店购买卫生、安全的隐形眼镜，二要做好隐形眼镜的护理和清洁工作，三减少带隐形眼镜和美瞳的次数，长时间佩戴会对眼睛造成角膜、结膜刺激，引发炎症。

都说眼睛是心灵的窗户，做好眼部护理，关心眼部健康，才能看遍这世间美好。