青光眼高危人群有哪些？应如何预防？

青光眼的致盲是不可治愈性的，而且只有早期的青光眼，视神经损害很轻或不重的前提下，治疗才能获得较好的效果。因此，对于青光眼的防治工作是非常有必要的，那么如何发现早期的青光眼，又如何预防？一起来看看下面的介绍吧！

有以下情况者，应尽快到医院做青光眼排除检查，以便早期发现青光眼：

1、身体普查中被怀疑有青光眼者。40岁后，每年必须定期查眼压、眼底。

2、如果家里有人有过青光眼的病史，其家庭成员一定要定期进行检查，并且时刻留意自己的身体健康情况。

3、一眼诊断为青光眼，另一眼应尽早检查。

4、患有与青光眼有关的全身性疾病，如糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等。

5、如果有高度近视、远视、眼底出血等眼科疾病的话，一定要密切留意，警惕青光眼。

6、出现青光眼常见的症状：眼胀、头痛、虹视、视力下降等。

注意：以上这些高位人群，也不是说一定就会得青光眼，但是一定要比其他人要多留意，并做好定期检查以及防护措施，以免错过最佳的治疗时机。

如何预防青光眼？

1、日常一定要保持愉悦的心情，因为负面的情绪容易导致眼压升高，从而引起青光眼。

2、一定要保持一个良好的作息习惯，早睡早起，并且有一个充足的睡眠，因为失眠、熬夜的话容易也会容易引起眼压升高，从而诱发青光眼。

3、暴饮暴食，经常食用辛辣刺激的食物、喝咖啡、抽烟酗酒的人也很容易引起眼压升高，诱发青光眼，所以一定要注意。

4、要注意劳逸结合，身体过度劳累也是导致眼压升高的一大原因。

5、可以适当的吃一些蜂蜜，蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。

6、平常多多留心，如果眼球变硬，看灯光的时候有虹圈的话，要及时到医院检查看诊，以防是青光眼。

7、运动可以加快血流的速度，从而使眼底的瘀血减少，从而降低眼压，所以一定要积极参加运动。

8、定期检查，尤其是老年人，至少一年要检查一次眼压，高血压患者，更不能偷懒。此外，如果有白内障的情况一定要及时治疗，以免导致继发性青光眼。