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高度近视需警惕青光眼 定期进行筛查是关键

2018年06月08日      

  青光眼的话,是除了白内障以外的第二致盲性眼科疾病,目前的话,暂时没有可以彻底治愈的方法,其中,专家指出,高度近视患者尤其容易诱发青光眼,从而致盲,所以一定要小心。

  根据大型数据调查结果显示,我国大约有600-900万的人患有青光眼,并且是逐年上升,其中尤其指出,近视的人更容易得青光眼,青光眼的患者当中也含有大量的高度近视患者。

  虽然青光眼的话,目前还没有能彻底治愈的方法,但是如果能够做到早发现、早确诊、早治疗的话,大多数还是可控的。在这需要提醒一点,青光眼的话早期是没有什么特别明显的症状的,并且青光眼的防治知识普及程度低,所以导致当出现可以察觉的症状时,一般都已经是中晚期了,已丧失部分视觉功能,所以常常被称作“盗取视力的小偷”。目前发达国家50%的患者、发展中国家90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼。

  为了解决这个问题,专家称,50岁以上,有青光眼家族史(家中有青光眼患者)、度数大于600度的高度近视者、夜间低血压、硬化性缺血性血管病颁等高危人群更容易患青光眼病。因此,专家建议大家将青光眼检查作为常规的眼科检查项目。对有类似眼胀眼痛、虹视(视物有彩晕)、自觉视物范围变小、不明原因的视疲劳等情况,要及时进行青光眼筛查。

  另外还要做到以下这些预防措施:

  1、避免过劳

  论是体力还是脑力劳动,当身体负荷过重,过度疲劳后,都会导致人体眼压波动,从而诱发各种眼部疾病,尤其是青光眼。因此,想要预防青光眼,首先要做到生活规律,学会劳逸结合,避免过劳。

  2、注意用眼

  除了睡觉时不需要用眼外,眼睛时刻的都在工作。因此,平时要多加注意保护眼睛,做好眼部卫生,合理用眼。尤其是不要在强光下阅读,或在暗室停留时间过久,更不要过度用眼。尤其是办公人员,需要长时间的面对电脑,应做到用眼一段时间后,就要休息一下,避免眼睛过度疲劳。

  3、防止便秘

  人在便秘时,常常会出现眼压增高的情况。因此,预防青光眼,要养成定时排便的习惯,日常生活中多吃绿叶蔬菜、水果。

  4、积极检查

  老年人是眼部疾病的高发人群,建议每年要量一次眼压,特别是高血压病人。如检查发现白内障、虹膜炎也应尽快进行治疗,以免引起继发性青光眼。

  5、特殊期注意护眼

  女性朋友具有特殊的生理期,如在绝经期、闭经期,以及痛经期眼压升高时应给于高度的重视,以免诱发青光眼。另外,如在经期出现类似青光眼的症状,应及时去正规看诊。

  6、多锻炼

  积极的锻炼身体,不仅能提高身体的免疫力,增强自身的抗病能力。还能够使人体血流速度加快,从而促进眼底的瘀血减少,房水循环更加畅通,这样一来,眼压自然会降低。但是,倒立类的运动要尽量少做,以免使眼压升高。

  7、睡好觉

  失眠或睡眠不足、睡觉不安稳,都会导致眼压升高,从而诱发青光眼。因此,老人应养成良好的睡眠习惯,平时可以睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡。

  8、保持愉快的情绪

  不良的心态或过激的情绪,如生气、郁闷、愤怒、悲伤,都会导致眼压升高,诱发青光眼。因此,保持良好的心态,不要为生活中的琐事烦恼,这是预防青光眼的好方法。

(责任编辑:周艳梅 )

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