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干眼症
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干眼症有哪几种类型?应如何预防?

2018年05月10日      

干眼症的话在现在的生活中是越来越常见了,尤其是比较干燥的秋季,一旦得了眼干症,很容易影响我们的心情与生活,所以为了避免这个问题发生,日常的话,一定要做好预防工作。那么怎么有效预防干眼症呢?一起来看看下面的介绍吧!

什么是干眼?

干眼是指任何原因引起的泪液质或量及动力学异常,导致泪膜不稳定或眼表面异常,并伴有眼部不适症状的疾病。它是最为常见的眼表疾病。干眼常见的症状为:干涩感、异物感、烧灼感、痒感、视疲劳、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。

干眼怎么来的?

电子产品在现在的生活中已经占据了不可替代的一部分,长时间使用似乎已成了常态,尤其是从事办公室的工作人员,可能一天中有十几个小时都要盯着手机电脑,像这类人群的话是比较容易得眼干症的;此外,长期服用某些药物的人也很容易得眼干症,比如降血压的药物。

干眼的五种类型

(1、)水液缺乏型干眼:水液性泪液生成不足和(或)质的异常而引起,如Sjögren综合征和许多全身性因素引起的干眼;

(2)、蒸发过强型干眼:由于脂质层质或量的异常而引起,如睑板腺功能障碍、睑缘炎、视屏终端综合征、眼睑缺损或异常引起蒸发增加等;

(3)、黏蛋白缺乏型干眼:因化学物质灼伤、或者药物中毒导致的眼表皮细胞受损导致;

(4)、泪液动力学异常型干眼:由泪液的动力学异常引起,如瞬目异常、泪液排出延缓、结膜松弛等;

(5)、混合型干眼:在干眼症中是最为多见的,主要由于上述2种及以上原因导致的。

那么,日常生活中应该如何预防干眼呢?

1、给工作生活环境加湿:

不要长期呆在空调房内,不仅会加速泪液蒸发,诱发干眼症,还会导致其他疾病。必要的话,可以在房间加个加湿器,增加空气的湿度。

2、常做眼部操,消除疲劳,松弛眼睛

第一招 用力眨眨你的眼睛:请先用力闭上你的眼睛,再睁开,睁、闭眼的动作,重做个5次左右

第二招 上下左右转动眼球:眼球向上看,保持数秒,回到正中位置,眼球向下看,保持数秒,回到正中位置,重复做个5次左右

第三招 热毛巾敷眼:毛巾浸热水后拧干,敷在眼睛上数秒再将毛巾浸冷水后拧干,敷在眼睛上,每日一次即可

3、切忌常用滴眼液

虽然眼药水对缓解眼干症是有一定的效果的,但是多数滴眼液中都含有一定的防腐剂,如果长期使用的话,可导致泪液分泌功能制剂变差,伤害眼睛,所以最好是不要经常使用滴眼液。

(责任编辑:马小月 )

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