首页 > 疾病大全 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 护眼食疗 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

远离糖尿病眼病 多吃这6类食物

2018年04月16日      

糖尿病是一种常见的代谢性疾病,表面听起来好像与眼睛没有太大的联系,其实不然。糖尿病的损害最主要是引起其他慢性变发症,而眼部病变是糖尿病为常见的变发症之一。对于兼并有眼部病变的糖尿病患者来说,日常的饮食需要比常人更加用心。以下6种食物有助于糖尿病眼病患者康复。

糖尿病眼病患者多吃这几类食物

1、胡萝卜:

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,这种元素对眼睛有较多的好处,可以帮助预防夜盲症和视网膜病变等眼病的出现。但是,胡萝卜宜炒着吃,不宜生吃胡萝卜,这主要是由于β-胡萝卜素属脂溶性,难溶于水,如果生吃便不利于肠道的吸收。

2、菠菜:

菠菜中含有的叶黄素类物质,是一种强抗化剂,能够消除或减少自由基对眼睛所产生的伤害。并且,叶黄素类物质还能够帮助老年人预防视网膜黄斑病变所引起的视力下降与失明,同时也是预防白内障的好帮手。平时食用菠菜建议以凉拌为主,这样不宜破坏里面的营养,每周吃2~3次即刻。

3、海鱼:

糖尿病患者可以适量的食用一些鱼肉。鱼肉中所含的蛋白质优于鸡肉、牛肉、羊肉等禽畜肉。主张以海鱼为主,由于海鱼中含不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸能够下降血压、胆固醇。每周应吃2~3次鱼。

4、全麦食物:

主食不宜吃得过精,平时主张吃些全麦食物(如全麦面包、全麦饼干、燕麦粥或全麦粉等)。

5、黑木耳:

黑木耳含木耳多糖,有助于下降血液黏稠度。其间所含的甘露聚糖、木糖和膳食纤维有助于削减人体血糖波动,调理胰岛素的排泄,是糖尿病患者的上好选择。

6、香菇和黑芝麻:

香菇和黑芝麻含有丰富的硒元素,而硒有与胰岛素相同功能,能够调理糖代谢的生理活性,帮助下降血糖,缓解糖尿病症状。

糖尿病眼病患者除了合理饮食外,还应该定时做检查,以便于早诊早治。

糖尿病眼病怎么检查?

眼底及荧光血管造影:可确诊糖尿病眼病,以监测糖尿病视网膜病变的发展情况。一般糖尿病需要定时的检查眼部健康:

1型糖尿病:发病后5年需做第一次检查,以后每年检查一次;

2型糖尿病:确诊糖尿病时便需要一同检查,以后每年检查一次;

如糖尿病患者检查发现眼部病变,应积极治疗并定期复查。

总之,糖尿病患者一定要严格控制好血糖,如伴随高血压、高血脂等疾病,也要积极的治疗。并且,应定时去正规医院进行眼部检查,以便早期发现糖尿病视网膜病变的症状。如检查后确有眼部问题,也不必过度的担忧,配合医生做好相关的治疗工作,以便更好的保护现有的视力,提高自身的生活质量。

(责任编辑:庄闲婷 )

糖尿病眼病患者应该吃什么?

糖尿病眼病是糖尿病严重的并发症之一,患病人群较多,由于该病病人在饮食上既要考虑糖尿病的因素,又要考虑护眼的因素,往往让很多患者在吃这个问……详细>>

科学饮食助你预防糖尿病眼病

糖尿病是一种常见的代谢性疾病,其往往会带来许多严重的并发症,其中,糖尿病眼病就是糖尿病患者常见的并发症之一,对患者易造成很大的伤害。详细>>

糖尿病眼病年轻化趋势重 防治可常吃这些

眼底病与人体其他疾病一样也有急慢性之分。有些病症的发展过程可长达几年甚至十几年,而对于某些急性的病症如若抢救不及,即可至盲。详细>>

当心糖尿病“伤眼” 糖尿病眼病防治六步曲

糖尿病患者发病5年以上会出现眼底病变,发病15-20年,将有20%的患者出现糖尿病眼底病变,一旦发展到中晚期,糖尿病视网膜病变治疗只能……详细>>

如何防治糖尿病眼病?

糖尿病是一种常见的全身代谢性疾病,近年来糖尿病的发病率不断上升,该病会导致多种并发症,严重危害患者的健康。其中,糖尿病眼病就是其常见的一……详细>>

弱视训练 治疗弱视 远视性弱视 斜视吧 斜视遗传吗 沙眼怎么治疗 泪腺炎 玻璃体出血 白内障 白内障手术 白内障手术后遗症 夜盲症缺什么 什么是夜盲症 干眼症能治好吗 干眼症治疗 眼球的结构 白眼球发蓝 先天性眼球震颤 白眼球有血块 白眼球发黄 眼球突出是什么原因 白内障的原因 白内障原因 眼球震颤 白眼球有黄斑怎么办 左眼球疼 沙眼能治好吗 眼睛白眼球充血 怎么能让眼睛变大 眼睛变大 眼睛黄斑 眼睛的结构 对眼睛好的桌面背景 吹眼睛 洗眼睛 眼睛痒 眼睛肿是什么原因 黑眼睛 眼睛有异物感 保护眼睛的方法 眼睛近视了能恢复吗 眼睛红血丝怎么办 眼睛飞蚊症 眼睛疾病 眼睑浮肿 眼睑内是哪里 眼痛 近视眼睛变形怎么办 电脑眼睛保护色 眼睛酸痛 眼睛流泪是怎么回事 小孩眼睛近视怎么办 对眼睛好的颜色 眼睛里有红血丝 眼睛 眼睛有黑眼圈怎么办 眼睛干涩的原因 眼睛起针眼 红眼病的症状 眼睛发涩 美瞳对眼睛的危害 小眼睛变大 会笑的眼睛 瞳孔颜色 如何预防红眼病 红眼病是怎么传染的 红眼病不能吃什么 红眼病的预防 虹膜仪 虹膜识别系统 急性结膜炎 细菌性结膜炎 结膜炎的症状 过敏性结膜炎怎么治 红眼病注意事项 视力恢复 视力下降的原因 虹膜识别 保护视力的颜色 儿童视力表 保护视力设置 视力差 视神经炎 视网膜脱落能治好吗 视网膜脱落原因 视网膜脱离 角膜炎用什么眼药水 角膜炎怎么治疗 眼角膜移植 角膜白斑 mct角膜塑形镜 近视墨镜 近视矫正手术 近视镜 全飞秒激光近视手术 慢性角膜炎症状 近视眼怎么恢复 近视 高度近视 治疗近视的最好方法
  • 宋守君

  • 孙晖

  • 张发荣

  • 张彤

专家答疑男性不育有哪些解决方法?

广州医科大学附属第三医院 专家在线解答网友疑惑

安庚 主治医师

擅长:男性不孕不育症,少、弱、畸精子症的诊断和治疗....[详情]