古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
近几年,近视问题已成为人们关注的焦点,很多儿童近视大多都是假性近视,下面给大家讲解几个严防真假近视的小技巧,同时说说应该如何预防近视:
辨别真假近视的小技巧
首先,不要以度数判定真假近视。
很多家长认为,孩子初次出现的低度近视一定是假性近视。其实,真假近视不是以度数来判定的。眼科专家指出,一旦发现孩子有视力模糊的现象,一定要带他到医院眼科检查,医师要通过散瞳检查,才能判断是真性近视还是假性近视。眼科专家强调,目前孩子们由假性近视过度到真性近视的时间越来越短,当大多数孩子发现视力有问题时,已经发展为真性近视。
其次,对于儿童近视的治疗原则是早预防早治疗。
目前儿童近视眼的萌发在12岁以下,且非常迅速。“因为12岁以下的孩子眼球发育非常旺盛。近视加深的速度也相对较快。”而12~18这个年龄阶段眼球发育则相对稳定,视力加深的情况没12岁前严重,但是这个时期由于用眼较多,近视问题也不容忽视。如果您忽视了对于近视的提早预防,不仅使容貌受到影响,更重要的会给将来的升学、就业乃至后代带来深刻的影响。家长朋友们,为了您的孩子能够拥有一个清晰明亮的世界,您一定要早点行动起来。关注孩子的眼睛,预防近视,保护孩子的视力!
如果已经发展为真性近视,可咨询医生后进行近视手术,那么在进行近视手术之前,有哪些该做的检查呢?
补充4大营养素可防近视
1、蛋白质:就巩膜(白眼球)来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。
2、钙:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼。钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3、锌:近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、牛奶、茶叶、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量食用。
4、维生素:维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
(责任编辑:黄蓉榕 )
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