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老年人患有眼疾吃什么食物好?

2018年02月07日      家庭医生在线

老年人常易发多种眼疾,治疗眼疾不光从医学角度上,还可以采用食疗的方法。

人到了中老年,一些身体部位不可避免地老化,随之而来的,患一些眼部疾病的几率也在提高,但这些眼部疾病却不是不可避免的衰老,如果能够及时发现及治疗,是完全可以治愈的。

常见的眼疾有哪些?

1、 白内障。目前,白内障仍是我国最常见的致盲性眼病之一。白内障患者,眼内微水晶体老化混浊,遮挡视线,导致其视力逐渐下降,常常双眼一同发病。目前法通过药物根治,手术治疗是唯一有效的治疗方法。

2、老花眼。老花眼,是中老年患者最常见的眼部疾病,是由于年龄的增长,致使眼睛的调适能力下降而引起的。主要表现为看近物不清楚。严格说来,老视并非一种疾病,但是目前由于没有得到应有的重视,导致了许多眼部其他问题的发生。

3、 青光眼。青光眼,是一种发病迅速、危害极大、随时导致失明的常见眼病。中老年人因为老化问题,使泪水出口阻塞,眼球内水分无法顺利排出,造成眼内压升高,进而压迫视觉神经,导致视野、视力受损。初期青光眼往往特征并不明显,以至于到发现时常常已是末期视神经萎缩。晚期青光眼即使眼压得到控制,也无法挽回视功能的损伤。

老年人患有眼疾吃什么食物好呢?

1、白内障。首先,需要多喝水,每天至少喝1500毫升的水。其次,要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物,如牛奶、奶酪、酸奶等,要避免喝酒、吸烟,不吃动物脂肪和糖。

2、 老花眼。其食疗方法与白内障相同。从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等,养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等,补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品,不吸烟,不喝酒。

3、青光眼。为了减低眼压,除了有大蒜和洋葱外,且宜选用利尿降压的食物,如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物,如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结,可吃蜂蜜、新鲜蔬菜,含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮浓茶、咖啡、可可,忌饮酒,不吸烟。

(责任编辑:庄闲婷 )

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