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刘奕志教授:春节将至 不同眼疾患者该如何护眼

2018-02-14 08:55:14      家庭医生在线

近视眼、白内障、青光眼等是影响人们视力的主要眼病,2018年新春来临之际,中山大学中山眼科中心、家庭医生在线眼科专家主编、羊城名医刘奕志教授提醒大家,春节期间用眼需要注意以下几点:

一、我国是近视眼的高发地区,青少年近视患病率逐年升高,引起全社会关注。起居要规律,保证充足的睡眠,注意劳逸结合,不过度劳累用眼应以不觉疲倦为度:每用眼1小时左右,应让眼睛放松休息一下,如闭目养神、仰望天空或眺望远方等,使眼睛得到充分的休息。中山大学中山眼科中心一项研究证实:通过增加户外活动时间,可减少近视发生率,发表在国际著名学术期刊JAMA,得到国内外同行广泛认同。

注意正确的用眼姿势,保持恰当的距离,保证光源充足,应尽量避免长时间在光线不足的环境中阅读和工作。

青少年处于发育期,如果假期里长时间玩游戏、看书用眼过度,假期结束,视力会出现明显下降,应定期到医院检查,配戴合适的眼镜。

二、白内障多发生在老年人,以无痛性、进行性视力下降为特征。需定期到医院行眼科检查,观察白内障发展情况,外出旅游,尤其在紫外线强的地方旅游,最好佩戴太阳镜,避免加重白内障,也可起到保护黄斑的作用。目前全球还没有有效的药物来治疗,病情发展到一定程度可手术治疗。

三、青光眼患者需要保持心情舒畅,避免过度情绪波动。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状,应及时到医院检查治疗。

四、饮食方便做到不挑食、不偏食,营养均衡。

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本文指导医生:
刘奕志
擅长疾病:
擅长各种类型白内障超声乳化联合人工晶体植入手术,尤其对先天性白内障、晶状体脱位、硬核白内障、青光眼... [详细]

(责任编辑:庄闲婷 )

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