4个坏习惯正逐步损害你的角膜 食疗来帮你

角膜是构成清晰视觉的重要组成部分，其中角膜内皮细胞更是角膜组织的重中之重。角膜位于眼球前壁的一层透明膜，角膜很重要，是双眼的“保护伞”，并决定着视觉的清晰度。一旦它的健康出现问题，视力就会随之减弱。

4行为正一点点损伤你的角膜

1、长期戴隐形眼镜

隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

2、光反射

当眼睛长时间盯着电脑、电视屏幕之时，光束通过眼睛晶状体统统集中在视网膜处，这会让眼睛出现极度疲劳的现象，同时由于眨眼频率降低，用以维持眼球表面湿润度的泪膜蒸发频率加快，不再为角膜提供滋润，眼睛就会经常会感到不舒适。镜面建筑、花岗岩、大理石的反射光很明亮，让眼睛的视网膜细胞猛然受到刺激，眼睛无法适应并产生不舒适感。长期暴露在强烈阳光中也可以引起角膜的病变，如老年人的角膜病变等。

3、乱用眼药水

很多人以为以为每种眼药水中都会含有消炎、舒缓物质，殊不知，如果乱用眼药水对眼睛没有帮助反而是极大的伤害。因为如果眼药水含有防腐剂成分的，越用越不利。防腐剂对眼表有损害，要是天天用，很可能把眼表包括泪膜破坏掉，不但会导致干眼症，还会出现假性角膜炎，表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等。若长期使用的是抗生素眼药水，对眼睛的损伤更大。因此，应在医生指导下选择眼药水。

4、用眼不卫生

眼睛感到痒或不舒服就直接用手去揉眼睛，每天手都接触到各种各样的东西，所以手上都是不满细菌的，而眼睛又是最敏感的，在不洗手的情况下揉眼睛，受伤的细菌很容易进入到眼睛里，从而感染角膜。

4种中医食疗助你医治角膜炎

1、银翘解毒汤

材料：银花，连翘，粉丹皮，板蓝根，栀子，蝉衣，荆芥，大青叶，桔梗，木通等。

用法用量：上药用清水浸泡30分钟，然后煎30分钟左右，取药液200毫升，加水再煎取药液150毫升，将2次煎出的药液混合，备用。每日1剂，分2—3次温服。

2、金黄汤

材料：金果榄10克，黄精18克，密蒙花6克，谷精珠8克，急性子、菟丝子各9克，枸杞子13克，炙甘草5克。

用法用量：每剂水煎2次，取汁300毫升，每日1剂，日服2次。第3次加入杭菊花9克，白蒺藜12克，水煎后熏洗患眼，每晚1次。

3、金银花解毒汤

材料：金银花、蒲公英各15克，桑皮（蜜炙）、蔓荆子、龙胆草各4.5克，黄芩、生川军（后下）、天花粉各9克，枳壳3克，生甘草1.5克。

用法用量：水煎服，每日1剂，日服2次。

4、野菊解毒汤

材料：野菊花、金银花、蒲公英、连翘各12克，蝉衣、白蒺藜各10克，干地黄15克，防风、白芷、黄芩各10克。

用法用量：每日1剂，水煎服，日服2次。