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久呆黑屋会诱发青光眼 这些因素都会诱发青光眼

2018年02月04日      家庭医生在线

一般而言,青光眼的发生很难预防,所以青光眼的早期发现与合理治疗就显得格外重要。那么,什么是青光眼?有哪些因素可能导致青光眼呢?

久呆黑屋会诱发青光眼

青光眼分为开角型和闭角型两种,老年青光眼患者多为闭角型。这类老人一定要尽量避免长时间呆在光线较暗的黑屋中。这是因为光线较暗,房角关闭更多,导致阀门流通不畅,就会加重或导致青光眼发。有些老年人平时在家为了节俭,不到万不得已不开灯,这样的节俭往往是捡了芝麻丢了西瓜,还可能影响心理健康。屋里亮堂,眼睛亮堂,心里也亮堂。

与青光眼相关的因素有以下几点:

1、遗传:青光眼有一定遗传倾向,在病人的直系亲属中,10%~15%的个体可能发生青光眼。因此,其近亲属应加以警惕和常规筛查。

2、种族:原发性开角型青光眼在黑种人和白种人中最为常见。亚洲人群包括中国人闭角型青光眼较为常见(开角型青光眼现有增多趋势)。

3、年龄:多50岁以上发病,但开角型青光眼在中青年患者中亦不少见。

4、屈光状态:开角型青光眼在近视眼尤其高度近视眼人群中多见,闭角型青光眼在远视人群中多见。

5、疾病:心血管疾病、糖尿病、血液流变学异常等,也可能是造成青光眼的危险因素。

生活中如何预防青光眼?

1、少在昏暗环境下工作

若长时间处于黑暗环境中,我们眼睛的瞳孔就会放大,容易使眼睛中房水流出发生障碍,导致眼压升高,诱发青光眼。因此,在暗室工作的人,建议每1-2个小时就外出走动走动,最好不要经常呆在昏暗的环境中。

2、避免过度劳累

不管你是从事体力劳动还是脑力劳动,千万不要过度劳累,以免使眼压出现波动,引发青光眼。生活中我们要注意劳逸结合,劳动过后要多注意休息。

3、保证充足的睡眠

如果经常有失眠、睡眠不足等问题的,青光眼也会来“偷袭”,因为睡眠不足容易同样会引起眼压升高。如果存在睡眠障碍的,建议在睡前泡泡脚或者喝杯牛奶,以帮助睡个好觉。

4、不宜暴饮暴食

平时如果不注意规律饮食,常常暴饮暴食、胡吃海塞,也会诱发青光眼。远离青光眼,应注意调整饮食,忌烟酒,少吃辛辣刺激食物。

5、定期检查

中老年人、远视、近视、有家族病史等人群是青光眼的高发群体,对于35岁以上的人群体检时时,建议吧眼底镜和眼压检查作为常规检查,对于50岁以上人群,应每年检查一次。

(责任编辑:庄闲婷 )

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