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在手术室呆久了警惕干眼症 这样做可预防干眼症

2018-02-01 10:51:16      家庭医生在线

据统计,目前我国大概有三千万人患有程度不等的角结膜干燥症,简称“干眼症”。眼科专家指出,大多数干眼症患者不知道应如何进行患眼护理,因此眼病发展加速。下面总结的是一些干眼症防治的基本常识,希望对广大患者有所帮助。

在手术室呆久了,警惕干眼症

曾有一项调查显示:手术室70名护士进行了干眼症调查,其中21例同仁患有干眼症,发病率占30%。此外根据美国职业保健与安全研究所调查显示:每天电脑前工作3小时以上者,90%的人眼睛有问题。颤抖了么?小伙伴!

干眼症的症状

干眼症患者最主要的症状是眼部感觉有异物感、干燥感、眼痒,外界刺激、感情冲动不流泪,畏光,丝状粘性分泌物增多,眼痛及烧灼感,疲劳感,结膜反复充血,痉痒感,视力波动等。有六成患者症状为感觉到持续性异物感和眼干燥感,其次有三成患者症状是感觉到疲劳感、畏光。另外,如果泪液产生不足或蒸发过多均可引起眼部刺激症状,产生烧灼感。

干眼症患者晚期眼表面组织可出现增厚、溃疡或瘢痕形成、新生血管生长等症状。如果角膜形成瘢痕,则可引起视力下降。

假如患者常时间干眼没有得到治疗,较严重者眼睛会出现红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附等症状,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响日后视力。

如何预防干眼症

1、多眨眼

眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。

操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时,提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。

2、注意用眼卫生

要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。

3、长时间使用电脑者注意

长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症,减少使用电脑时间,避免连续长时间使用电脑。

工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使颈部肌 肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

(责任编辑:庄闲婷 )

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