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长期处于高温环境更易白内障 防治需注意三点

2018年01月04日      家庭医生在线

白内障,是老人失明的主要原因之一,给他们的生活造成了极大的不方便。那是什么原因导致的老人白内障呢?应该如何防治白内障呢?

三因素可导致白内障

在缺氧的情况下,可使晶体内钠、钙增加,钾、维生素C相应减少,而乳酸增多,促使白内障的形成。

高温:国外学者普查在高温下工作的60岁以上工人白内障的发病率明显增高。

营养素代谢:通过动物观察,发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关,如钙,磷,维生素E、A、B2等。老年人得白内障的原因主要还是它,这是绝大多数老年人法避免的情况,尤其是随着年龄的增大,出现的几率大增。

白内障可分四期

上述我们了解了白内障的一些病因,下面我们就来说说白内障的病程。老年性白内障一般45岁以后即可出现,按病程可分为4期:

1、初发期首先在晶状体赤道部出现放射状乳白色混浊。混浊发展甚慢, 可经数月、数年,或停留在这个阶段,如放射状混浊侵及瞳孔区,则可影响 视力

2、未熟期也称膨胀期。晶状体之混浊逐渐扩大,向瞳孔区及深层发展, 整个晶状体呈乳白色混浊,但混浊不均匀。晶状体膨胀,前房变浅,有可能 引起青光眼

3、成熟期晶状体膨胀消退,视力减退显著,甚至只有光感,从外边即能 见到瞳孔发白,有如熟鱼眼睛一样。此期持续时间很长,是作白内障摘除的 最好时期。

4、过熟期白内障成熟时间过久,晶状体脱水,囊膜松弛,前房变浅,晶 状体核下沉脱人前房或玻璃体内,也可引起继发性青光眼。

哪些方法有效预防白内障

注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

经常佩戴深色眼镜:研究人员发现,接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长,老年人患白内障的机会也就越高。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群,白内障的发生率高达百分之九十五以上,是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜,可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量,阻止晶状体的混浊变性,从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。

(责任编辑:庄闲婷 )

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