揭秘！近视了该不该戴大黑框眼镜

很多人在佩戴眼镜时都会偏向选择大黑框的眼镜，大部分人认为眼睛镜片太小视野受限，而选择镜框大的眼镜不仅看的清楚，而且看起来气质斯文，当然这也是受到一种外国时尚文艺青年的影响。但是大家却不知道大黑框眼镜可能会间接加速近视度数。

近视了该不该戴大黑框眼镜

总有一些近视眼患者，宁可看不清东西，也不愿意戴眼镜，也有人有顾虑，怕戴上眼镜，近视度数会越来越深，以后再也摘不掉眼镜，这两种情况都不正确，由于近视眼使进入眼内的平行光线在视网膜前聚焦成像，造成看远处的东西不清楚。如果我们在眼睛前面戴上一副合适的凹透镜，就可以把在视网膜前的成像向后移动。正好落在视网膜上，看东西就清晰了，这样给生活、工作、学习都带动来极大的便利。

近视眼患者看书、写字或工作时，常喜欢离得近一些，近视度数越大，目标离眼球越近。为了使两眼都能看眼前的东西，必须把眼球向内转，眼球内转靠内直肌收缩来完成，称为集合作用，距离越近，集合作用必然越强。

因此，近视眼患者如果戴上合适的眼镜，就不必把东西放在离眼很近的地方，过度的集合因而得到缓解。同时， 也不会由于眼外肌长期压迫眼球，使眼球前后径继续加长。所以，近视眼应该戴眼镜。

如何预防近视

（1）“三要”，读书写字的姿势要正确；近距离阅读工作1小时左右要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操。

（2）“五不要”，不要在暗弱光线下和直射阳光下看书写字；不要躺在床上或公共汽车上或走路时看书报；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；办公做作业不要用淡色铅笔；看电视时间不要太久。

（3）“三个一”，读书写字时，眼睛和桌面要保持约30厘米（1尺）的距离；身体和桌体之间保持一拳头的间隔；握笔时手和笔尖要保持约3厘米（1寸）的距离。

（4）“两加强”，加强体育锻炼；加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、铬、锌的食物。