家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 近视 > 近视保健 > 正文

防治近视要怎么做 做好这3件事很重要

2017-12-29 09:18:47      家庭医生在线

很多人对于孩子的健康是非常上心的,对于父母来说宁愿自己多苦一点也不愿意孩子受累,在疾病上也是如此。但是如果有的疾病会遗传的话,那么对于父母来说是非常痛苦的,自己的情况还要发生在孩子身上,可能还造成更大的问题。那么近视眼是否也存在遗传的情况呢?

近视是不是会遗传之近视基因说

眼科医院专家表示:近视和遗传的联系研讨者甚多,也有许多人对近视和遗传还有许多不正确的知道。据了解,当前的医学研讨对此还是没有很准确的说法的,但是我们还是要注意的好。但是对于高度近视就不同了,其与遗传的相关性较大,而轻中度近视与遗传联系并不是很大,近视的产生主要仍是与用双眼过于疲惫、长期近距离作业有关。高度近视的爸爸妈妈相结合,后代患高度近视的能够性较大。

近视与遗传有到必定相关性,但后天护眼很重要

在形成近视的主要原因当中,先天遗传占一部分,环境占一部分。究竟哪个占主导作用还是根据个人的不同而不同的,所以在生活中后天也需要保护好我们的眼睛,否则对眼部的健康同样是会有影响的。特别是电子产品使用非常盛行的现在,我们更需要多进行注意了。

近视防止疑问无疑是普通人最为关怀的,所以对我们来说早期做好预防是非常重要的,特别是在孕期要注意多补充营养才好。近视眼的AC/A值较高,且随屈光度的加深而增大。当注视近处物体时,为保证双眼单视及增强视觉效果,双眼不仅进行调节,同时产生集合及瞳孔缩小。

要预防近视我们要怎么做?

1、注意避免在移动的情况下看书

现在很多孩子下课回家都需要搭公车,这个时候可能时间是比较长的,那么很多孩子会选择看书或是手机来打发时间,但是在移动的情况下看书对视力影响是非常大的,容易受到眼部发生疲劳,从而引起近视眼,那么这个我们需要注意。

2、营养补充要注意好

眼球发育需求充沛、全面的养分,而这些养分主要是来自于我们的食物的,这个时候每天的饮食就是非常重要的,如果没有补充好使得眼部功能受到影响,从而导致近视眼问题出现了。合理饮食,保证营养的均衡,避免挑食、偏食,宜多吃些富含维生素、蛋白质的食物。

3、改进照明、规矩坐姿

不良的光源会在不知不觉中对双眼形成损伤。太强或太弱的光对双眼都是有害的。读写姿态要规矩,如果习惯不好,则有必要纠正不良的习惯,如斜着眼看书写字等。

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 预防近视 近视眼 近视

后天护眼很重要 预防近视我们要怎么做

近年来,随着生活水平的不断提高,电子化产品的层出不穷,儿童精细作业越来越多,许多家长反映不知不觉中孩子已经出现了近视。儿童近视低龄化趋……详细>>

如何区别普通近视与高度近视 术后这样护理很重要

怎么区别高度近视?在生活中我们都知道眼睛会有疲劳的情况,这种情况如果长期没有被改善的话,那么眼睛视力就会出现下降,导致我们出现近视眼问题……详细>>

预防近视眼应该怎么做? 5大预防措施应做好!

近视眼是一种常见的眼科类疾病,一旦患上近视眼会给我们的生活带来很多的影响,像看事物时模糊不清、工作学习上力不从心、降低自身颜值等,且在患……详细>>

预防近视眼需要如何做好

预防近视眼需要如何做好?近视是很多人存在的问题,尤其是青少年朋友们因为繁重的学业常常导致用眼过度,因此为了我们的眼睛健康需要我们懂得如何……详细>>

现代儿童易近视 预防近视应做好这4件事!

现在近视率越来越高而且越来越倾向于年轻化,很多儿童从小就开始戴上了近视眼镜,这主要是和不良的用眼习惯以及长时间玩电子产品有很大关系,如何……详细>>

  • 杨红

  • 胡军

  • 伍桂军

  • 林敏

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]