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近视
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防治近视要怎么做 做好这3件事很重要

2017年12月29日      家庭医生在线

很多人对于孩子的健康是非常上心的,对于父母来说宁愿自己多苦一点也不愿意孩子受累,在疾病上也是如此。但是如果有的疾病会遗传的话,那么对于父母来说是非常痛苦的,自己的情况还要发生在孩子身上,可能还造成更大的问题。那么近视眼是否也存在遗传的情况呢?

近视是不是会遗传之近视基因说

眼科医院专家表示:近视和遗传的联系研讨者甚多,也有许多人对近视和遗传还有许多不正确的知道。据了解,当前的医学研讨对此还是没有很准确的说法的,但是我们还是要注意的好。但是对于高度近视就不同了,其与遗传的相关性较大,而轻中度近视与遗传联系并不是很大,近视的产生主要仍是与用双眼过于疲惫、长期近距离作业有关。高度近视的爸爸妈妈相结合,后代患高度近视的能够性较大。

近视与遗传有到必定相关性,但后天护眼很重要

在形成近视的主要原因当中,先天遗传占一部分,环境占一部分。究竟哪个占主导作用还是根据个人的不同而不同的,所以在生活中后天也需要保护好我们的眼睛,否则对眼部的健康同样是会有影响的。特别是电子产品使用非常盛行的现在,我们更需要多进行注意了。

近视防止疑问疑是普通人最为关怀的,所以对我们来说早期做好预防是非常重要的,特别是在孕期要注意多补充营养才好。近视眼的AC/A值较高,且随屈光度的加深而增大。当注视近处物体时,为保证双眼单视及增强视觉效果,双眼不仅进行调节,同时产生集合及瞳孔缩小。

要预防近视我们要怎么做?

1、注意避免在移动的情况下看书

现在很多孩子下课回家都需要搭公车,这个时候可能时间是比较长的,那么很多孩子会选择看书或是手机来打发时间,但是在移动的情况下看书对视力影响是非常大的,容易受到眼部发生疲劳,从而引起近视眼,那么这个我们需要注意。

2、营养补充要注意好

眼球发育需求充沛、全面的养分,而这些养分主要是来自于我们的食物的,这个时候每天的饮食就是非常重要的,如果没有补充好使得眼部功能受到影响,从而导致近视眼问题出现了。合理饮食,保证营养的均衡,避免挑食、偏食,宜多吃些富含维生素、蛋白质的食物。

3、改进照明、规矩坐姿

不良的光源会在不知不觉中对双眼形成损伤。太强或太弱的光对双眼都是有害的。读写姿态要规矩,如果习惯不好,则有必要纠正不良的习惯,如斜着眼看书写字等。

(责任编辑:庄闲婷 )

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