冬季如何预防青光眼 快试试这三个食疗方

众所周知，青光眼是导致失明的常见眼病，治疗难度大，且该病非常的复杂。青光眼是一种常见的眼部疾病。对于青光眼患者需要在日常生活中需要注意些什么的问题？

青光眼患者过冬应忌温差大

冬季外面寒冷，屋里暖和，青光眼患者在外出时如果突然经历由热到寒的温度变化，很容易诱发急性青光眼。特别是有青光眼的老人，由于身体调节功能差，温差过大影响了体温调节中枢，再通过植物神经干扰了眼压，造成眼压波动，进而诱发青光眼急性发作。

建议有青光眼的老人外出前最好找个温度的“过渡段”，如可以在楼道里待一会儿，或在门口站一会儿降降温，让身体慢慢适应外界寒冷的环境。

冬季预防青光眼应注意：

①关注天气预报，强冷空气来临时尽量不外出，在温暖晴朗的天气下要适度参加户外活动，避免眼压升高。

②保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋，起居有规律。

③不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高。不可长期低头伏案工作，防止眼部淤血。

推荐三个食疗方法可助改善青光眼

食疗方一：

处方：新鲜香橼2只、麦芽糖60克。新鲜香橼切片入碗，加麦芽糟，加盖隔水藏至香橼化水。待冷后成香橼糖浆。每日2次，每次1汤匙，开水冲服。

主治：适用于开角性青光眼伴头痛眩晕者。

食疗方二：

处方：天冬15克，麦冬15克，粳米120克，冰糖适量。粳米洗净。加天冬、麦冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖适量，每日2次，每次1小碗。

主治：适用于闭角性青光眼伴口干唇燥，大便干结者。

食疗方三：

处方：甲鱼1只（约置250克），杜仲9克。料酒。精盐各适量。甲鱼活杀去内脏，加杜仲（纱布包）。入碗以料酒、精盐调味，隔水蒸熟，去杜仲。食甲鱼喝汤。

主治：适用于开角性青光眼者及耳鸣、腰酸、舌红少苔者。