首页 > 疾病大全 > 眼科频道 > 眼科知识 > 预防 > 正文
发热
挂号科室:普内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

防辐射可以保护眼睛?防手机伤眼的3误区

2017年11月14日      家庭医生在线

东北有一句俗话叫做“舒服不如躺着”,现在,手不离机,身不离床似乎已经成为年轻人晚上的生活常态。长期躺在床上看手机究竟会不会导致失明?又对人体都有哪些危害?选择侧卧的姿势是弊大于利还是利大于弊?听了专家的说法,你一定要对自己的行为“三思而后躺”了。

预防手机伤眼的误区

误区一、防辐射可以保护眼睛

防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知,其实手机的辐射非常小,对人体和眼睛危害很小,大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解手机辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限,最明显的标志就是用手机后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪

误区二、防紫外线可以保护眼睛

紫外线确实会引眼底细胞的损伤,但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光,真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光,可是戴着这些眼镜用手机,时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。

误区三、调暗手机背景光可以减少对眼睛的伤害

调手机背景光虽然能够减轻亮光的刺激,但是法减少蓝光对眼睛的刺激,因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。

屏幕族的养眼饮食

1、养眼汤方

材料:枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。

作法:将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下,红萝卜洗净去皮切块,鲜鸡蛋去壳搅拌后备用,把所有材料一起放入滚水中煮10分钟,再转小火慢炖两小时,最后加入蛋花,即可。

2、黄精美颜汤

功效:补益脾肾,改善黑眼圈

材料:黄精30克、生地黄15克、瘦肉半斤、蜜枣3粒。 作法:用10碗水,放入所有材料煮滚10分钟后,再转小火煮两小时,即可享用。

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 护眼饮食 护眼方法 护眼

保护眼睛 注意五点

很多人都说眼睛“坏”了,然后要治疗,其实眼睛处问题了,都是我们平常的坏习惯照成的,养成好的生活习惯,眼睛会很明亮。详细>>

游泳时保护眼睛的措施有哪些?

酷热的夏季,去海边或是游泳场所游泳既能消暑降温,又能锻炼身体,是很多人的喜欢的一种休闲、娱乐、锻炼方式。游泳虽然很多有利身体的好处,可……详细>>

游泳时如何保护眼睛?游泳后滴维生素眼药水

在泳池游泳也要特别注意保护自己的五官。泳池游泳最容易诱发眼睛疾病,医生敬告市民游泳别忘眼睛保健。专家提示:对于眼睛本身已有炎症以及刚做……详细>>

老年人保护眼睛护眼六法

很多老年人到中年以后眼睛便开始变的看东西不清楚,常常会有老花眼的情况出现,据医学研究,人到老年眼球结构也会随着年龄的增长而退化,这种老……详细>>

上班族如何保护眼睛 常做这些可护眼

眼睛是心灵的窗户,爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题,如浮肿、干涩,甚至是炎症,那你一定要重视眼部的保养了。详细>>

弱视训练 治疗弱视 远视性弱视 斜视吧 斜视遗传吗 沙眼怎么治疗 泪腺炎 玻璃体出血 白内障 白内障手术 白内障手术后遗症 夜盲症缺什么 什么是夜盲症 干眼症能治好吗 干眼症治疗 眼球的结构 白眼球发蓝 先天性眼球震颤 白眼球有血块 白眼球发黄 眼球突出是什么原因 白内障的原因 白内障原因 眼球震颤 白眼球有黄斑怎么办 左眼球疼 沙眼能治好吗 眼睛白眼球充血 怎么能让眼睛变大 眼睛变大 眼睛黄斑 眼睛的结构 对眼睛好的桌面背景 吹眼睛 洗眼睛 眼睛痒 眼睛肿是什么原因 黑眼睛 眼睛有异物感 保护眼睛的方法 眼睛近视了能恢复吗 眼睛红血丝怎么办 眼睛飞蚊症 眼睛疾病 眼睑浮肿 眼睑内是哪里 眼痛 近视眼睛变形怎么办 电脑眼睛保护色 眼睛酸痛 眼睛流泪是怎么回事 小孩眼睛近视怎么办 对眼睛好的颜色 眼睛里有红血丝 眼睛 眼睛有黑眼圈怎么办 眼睛干涩的原因 眼睛起针眼 红眼病的症状 眼睛发涩 美瞳对眼睛的危害 小眼睛变大 会笑的眼睛 瞳孔颜色 如何预防红眼病 红眼病是怎么传染的 红眼病不能吃什么 红眼病的预防 虹膜仪 虹膜识别系统 急性结膜炎 细菌性结膜炎 结膜炎的症状 过敏性结膜炎怎么治 红眼病注意事项 视力恢复 视力下降的原因 虹膜识别 保护视力的颜色 儿童视力表 保护视力设置 视力差 视神经炎 视网膜脱落能治好吗 视网膜脱落原因 视网膜脱离 角膜炎用什么眼药水 角膜炎怎么治疗 眼角膜移植 角膜白斑 mct角膜塑形镜 近视墨镜 近视矫正手术 近视镜 全飞秒激光近视手术 慢性角膜炎症状 近视眼怎么恢复 近视 高度近视 治疗近视的最好方法
  • 王臻

  • 肖丹

  • 童朝辉

  • 颜正茂

专家答疑孕妇发烧会影响胎儿吗?

广州医科大学附属第三医院 专家在线解答网友疑惑

贺芳 副主任医师

擅长:在妊娠期高血压疾病、胎盘植入和妊娠合并症如红斑狼疮等[详情]