警惕红眼病会传染 多吃这3类食物可预防

“红眼病”即传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。被传染上红眼病的患者，会出现双眼发烫、疼痛、怕见光、眼睛睁不开等症状，日常生活变得非常不方便。

红眼病是通过什么方式传染的

其实，红眼病主要是接触传染，比如我们的手每天接触很多东西，如果不小心用了红眼病患者用过的毛巾、物品，或者与其握手，发生肢体接触，就有可能被传染上红眼病。 红眼病在公共场所较容易传染，比如在幼儿园、学校、车站、戏院、泳池等公共场所极易流行或传染红眼病。特别是游泳池，很多人经常是在泳场游泳后感染得病，并传染给其他家庭成员及亲戚、朋友、同事等。

引起红眼病的原因

一般，红眼病指急性细菌性结膜炎，通过直接或间接接触传染，传染性较强。常见致病菌为科魏氏杆菌、肺炎双球菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等。预防措施重点是消毒隔离，特别是毛巾等洗漱用具不得交叉或混用；非常时期见面打招呼“握手”可以免了。增强体质提高抗病力，过度使用目力、疲劳、感冒等或者有眼部不适酌情使用抗生素眼液滴眼。

另外，急性病毒性结膜炎又称流行性结膜炎，有强烈的传染性，常可在短期广泛蔓延，是第八型腺病毒等感染，多通过洗具或游泳池传播，目前还没有针对性的特效药物，所以，手帕、洗漱用具的彻底消毒非常重要，再就是不要到公共游泳池去游泳。

大致可以归纳如下两种。 1、细菌感染引起的红眼病潜伏期1～3天，病程约1～2周，主要出现为眼红，分泌物增多，晨起时上下睫毛常黏在一起，不合并角膜病及全身症状。 2、病毒感染引起的红眼病潜伏期约24h内，主要表现为水性的分泌物增多，球结膜下出血，淋巴结肿大，多合并角膜病变，部分患者可有发热、肌痛等类似感冒的全身症状。结膜炎的传染性强，应做好消毒隔离工作，防止大面积迅速流行。

多吃3类食物预防红眼病

一、富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

二、富含维生素B2的食物

维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素。因此，在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

三、富含维生素A的食物

维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。