眼外伤引发白内障 这样做可预防白内障

白内障的出现一般是因什么而造成的呢？其实，正常人的晶体纤维被一个半通透性的晶体囊袋保护着，房水不能进入。一旦囊袋破裂，房水渗入后直接与晶体蛋白接触，晶体纤维可发生肿胀和混浊——即发生外伤性白内障。

那么眼外伤是如何引发白内障的呢？

眼部顿挫伤、穿通伤，包括眼内异物，均可以引起白内障，由于外伤冲力直接或间接地通过房水传导于晶体，引起晶体囊膜破裂，房水进入晶体，水溶性蛋白丢失，细胞分裂减慢，纤维水肿，致晶体混浊。外伤也冲击了虹膜、睫状体，引起炎症变化，从而影响晶体代谢，致白内障形成。由于伤的程度不一，晶体混浊也不同，常见者有以下几种情况。

（1）环状晶体混浊 在眼受钝伤后，晶体前囊见一色素环，这是从正前方来的重度外力击打了角膜虹膜，把瞳孔缘部虹膜色素上皮脱落而成一色素环在晶体前囊上。

（2）伴有球内异物的白内障 穿通性外伤常有异物进入球内，如为金属性异物，铁在眼内氧化产生铁锈沉着症，晶体有棕色，或黄色斑，如进入晶体，很快使晶体混浊。如为铜，可引起铜质沉着症，晶体有蓝绿色如向日葵样混浊。非金属异物，如碎石、玻璃等不产生化学反应，晶体混浊可能是局限性，也有全混浊的。

白内障的预防需要怎么去做？

①老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病颁，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化等。

②老年人预防白内障的心理保健：老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。

③老年人预防白内障的运动调节：经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。

④老年人预防白内障的饮食调摄：不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。老年人预防白内障还应摄入足量的维生 素C，能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

⑤老年人预防白内障的行为方式：起居生活要有规律，不要过于劳累。平时不吸烟，少饮酒。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。