常戴隐形眼镜小心干眼症 治疗可这样吃

眼部的疾病有很多，其实干眼症也是属于其中之一。很多白领人员长期对着电脑，都会出现干眼症的表现。接下来，我们就一起来探究下干眼症的症状表现及其预防保健方法。

干眼症的最典型症状

1、干眼症的症状类型分为泪液缺乏型干眼，也就是眼泪分泌量减少，且蒸发过强，眼表面正常的泪膜加快干化而引发的干眼症。

2、干眼症的症状比较常见的是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述干眼症的症状，则应仔细询问病史，寻找干眼症的病因。

3、干眼症患者有干涩感、异物感、疼痛、畏光烧灼感、痒感、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动、瘙痒、刺痛、干燥、不适宜、异物感、易视疲劳、眼睑变重、烦躁、注意力难以集中等症状。严重干眼症患者，干眼症的症状还可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。

不同工作干眼症预防方法也是不同的

1、戴隐形眼镜者

隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。干眼症预防应不宜长期带隐形眼镜，眼镜要用专业的苭水侵泡。

2、计算机使用者

长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干涩感。工作久了要休息一会，适当的做眨眼运动，休息一下眼睛，防止眼部疲劳。这也是干眼症预防方法之一。

3、长期吹空调者也应做好干眼症预防方法

长期吹空调，易导致眼睛干涩，还易有空调病，所以吹空调也要适量，不能一直用空调，多休息眼睛。

如何通过饮食治疗干眼症

方剂一：枸杞子1O克，桑葚子1O克，山药10克，红枣1O个。

将上述四种食物水煎两次，头二汁相隔3～4小时服。

方剂二：黑豆粉1汤匙，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。

将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服。

每日早一次。