首页 > 疾病大全 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 近视 > 近视保健 > 正文

大框眼镜导致近视加深?远离近视有4招

2017年09月12日      家庭医生在线

很多人在佩戴眼镜时都会偏向选择大黑框的眼镜,大部分人认为眼睛镜片太小视野受限,而选择镜框大的眼镜不仅看的清楚,而且看起来气质斯文,当然这也是受到一种外国时尚文艺青年的影响。但是大家却不知道大黑框眼镜可能会间接加速近视度数。

大框眼镜可能导致近视加深

首先,大框眼镜比别的眼镜重,戴久了,会因持续给鼻梁压力,造成鼻梁变形、内陷,严重的会影响鼻腔的发育和鼻腔通气,很容易诱发鼻炎。还会因为压迫到鼻梁和眼眶的神经,出现眼睛疲劳、酸痛、眼眶或鼻梁之间麻木等症状。另外,配戴的人如果低头或甩头力度稍大,也很容易导致眼镜掉落。

其次,大框眼镜的镜片视觉中心距离很难与人本身的瞳孔间距保持一致;眼镜的大框往往会造成镜片的光学中心距离大于瞳孔间距,所以配戴者会出现视力下降、视野变小、斜视头昏等症状,配戴者戴的时间越久,近视度数越高,所产生的副作用也会越明显。

最后,眼镜片的各个区域的度数是不一样的,一般来说,镜片中心的度数要稍低于镜片周边的度数,而我们的瞳孔对焦是以镜片中心点为依据,如果经常戴大框眼镜,会由于大框眼镜重而容易下滑,导致瞳孔对焦法与镜片中心点保持一致,引起视觉障碍,以及视力的持续下降。

基于上述的种种危害,建议青少年学生不要为了追求时尚美观,忽视对眼睛的保护,配戴眼镜最好去正规的眼科医院,在医师的建议下,选择适于自己的眼镜。

远离近视有4招

(1)积极参加体育锻炼

儿童不要总是呆在室内,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。节假日,可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是缓解眼疲劳的方法。

(2)注意用眼的时间

看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟,就要停下来闭上眼睛休息一会儿,或向远处看景物,这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早恢复视力疲劳。

(3)注意眼睛保健

坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法,能预防近视。读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,引起眼球充血,颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。

(4)注意用眼的姿势

读书写字时坐姿要端正,桌凳的高低要合适。有些人习惯躺着看书,有些人习惯坐在车上或边走路边看书,还有的人习惯一边吃东西一边看书,这些都是不良的用眼习惯,应该及早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米,不要忽远忽近。看电视距离不宜太近,应保持在两米左右的距离。

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 预防近视 近视该不该戴眼睛 近视

大框眼镜可能导致近视加深?记住口诀预防近视

很多人在佩戴眼镜时都会偏向选择大黑框的眼镜,大部分人认为眼睛镜片太小视野受限,而选择镜框大的眼镜不仅看的清楚,而且看起来气质斯文,当然这……详细>>

大框眼镜好看 可能导致近视加深

很多人在佩戴眼镜时都会偏向选择大黑框的眼镜,大部分人认为眼睛镜片太小视野受限,而选择镜框大的眼镜不仅看的清楚,而且看起来气质斯文,当然……详细>>

大框眼镜可能导致近视加深?预防近视加深做好4点

很多人在佩戴眼镜时都会偏向选择大黑框的眼镜,大部分人认为眼睛镜片太小视野受限,而选择镜框大的眼镜不仅看的清楚,而且看起来气质斯文,当然这……详细>>

正确佩戴眼镜防近视加深

很多近视眼患者知道自己患有近视之后常常死撑这不配戴眼镜,害怕戴眼镜后度数会越来越深。对此,眼科专家表示,佩戴合适的近视眼镜并不会增加近视……详细>>

戴眼镜反而加深近视 远离近视注意4大细节

戴眼镜会加深孩子近视吗?这是家长最常问的问题。如今,几乎是百分之七八十的孩子都有近视,特别是高中生,其中还有许多的小学生,甚至是幼儿园的……详细>>

弱视训练 治疗弱视 远视性弱视 斜视吧 斜视遗传吗 沙眼怎么治疗 泪腺炎 玻璃体出血 白内障 白内障手术 白内障手术后遗症 夜盲症缺什么 什么是夜盲症 干眼症能治好吗 干眼症治疗 眼球的结构 白眼球发蓝 先天性眼球震颤 白眼球有血块 白眼球发黄 眼球突出是什么原因 白内障的原因 白内障原因 眼球震颤 白眼球有黄斑怎么办 左眼球疼 沙眼能治好吗 眼睛白眼球充血 怎么能让眼睛变大 眼睛变大 眼睛黄斑 眼睛的结构 对眼睛好的桌面背景 吹眼睛 洗眼睛 眼睛痒 眼睛肿是什么原因 黑眼睛 眼睛有异物感 保护眼睛的方法 眼睛近视了能恢复吗 眼睛红血丝怎么办 眼睛飞蚊症 眼睛疾病 眼睑浮肿 眼睑内是哪里 眼痛 近视眼睛变形怎么办 电脑眼睛保护色 眼睛酸痛 眼睛流泪是怎么回事 小孩眼睛近视怎么办 对眼睛好的颜色 眼睛里有红血丝 眼睛 眼睛有黑眼圈怎么办 眼睛干涩的原因 眼睛起针眼 红眼病的症状 眼睛发涩 美瞳对眼睛的危害 小眼睛变大 会笑的眼睛 瞳孔颜色 如何预防红眼病 红眼病是怎么传染的 红眼病不能吃什么 红眼病的预防 虹膜仪 虹膜识别系统 急性结膜炎 细菌性结膜炎 结膜炎的症状 过敏性结膜炎怎么治 红眼病注意事项 视力恢复 视力下降的原因 虹膜识别 保护视力的颜色 儿童视力表 保护视力设置 视力差 视神经炎 视网膜脱落能治好吗 视网膜脱落原因 视网膜脱离 角膜炎用什么眼药水 角膜炎怎么治疗 眼角膜移植 角膜白斑 mct角膜塑形镜 近视墨镜 近视矫正手术 近视镜 全飞秒激光近视手术 慢性角膜炎症状 近视眼怎么恢复 近视 高度近视 治疗近视的最好方法
  • 李林

  • 牟琳

  • 寇春黎

  • 宋绣雯

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

x 关闭