何为飞蚊症？飞蚊症患者日常该如何饮食

飞蚊症就是看到眼前有不明飞行物的一种眼疾。这种飞行物可以是点状、线状、面状，甚至是立体状，这是因为视网膜在眼睛底部，当眼睛内部出现杂质时，自然就成为患者所看到的飞行物。

飞蚊症的分类

1、病理性飞蚊症：病理性飞蚊症是疾病的一种表现，多由中高度近视、眼球内部出血、炎症等严重疾病引起。玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等构造发生病变而导致玻璃体变化，产生病理性飞蚊症。

2、生理性飞蚊症：生理性飞蚊症是一点两点的黑影，在眼前飞来飞去，有时候看得到，有时候看不到。大多数生理性飞蚊症由玻璃体纤维之水化引起。

自我检查 防视力退化

飞蚊症的追踪除了定期回诊外，民众也可透过每天早晨起床自我检查，掌握病况，建议早上起床前，遮住一眼，轮流用单眼看天花板，若没有黑点，或者本来黑点没有变化，则可持续观察追踪。倘若有黑点出现，或黑点有增加趋势，则应立即就医。

虽然约9成的飞蚊症是良性的，但有症状时，还是要去就医确认原因，以免让视力退化。尤其是出现新的状况，例如飞蚊数目增加、部分视野看不到，或视力忽然下降时，都应该在黄金治疗期7天内尽快就医。

飞蚊症患者日常饮食营养

1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素，维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降。而B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，可防止视力下降。

3、日常使用眼贴进行护理调养，能帮助细胞增殖、提高视神经活力，增加眼部细胞、视神经血氧供给，激活眼细胞活力。眼病患者感受：晶状体透明度增强，眼压正常，眼病彻底解决，视力越来越好！

4、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

5、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

6、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。